Sommerakademie der DOME-Volkshochschulen

Kulturelle Bildung kennt kein Sommerloch.

Die Volkshochschulen der Städte Duisburg, Oberhausen, Mülheim und Essen (DOME) arbeiten in vielen Bereichen eng zusammen. So veranstalten sie seit 2007 regelmäßig in dem Zeitraum zwischen dem Frühjahrssemester und dem Herbstsemester die gemeinsame Sommerakademie mit zahlreichen Angeboten aus der kulturellen Bildung, des Gesundheits-, Sport- und Umweltbereiches. In allen vier beteiligten Städten finden an gewohnten, aber auch an neuen Orten kurze und längere Kurse aus allen Bereichen der künstlerischen Praxis statt. Darüber hinaus gibt es Exkursionen zu spannenden Orten in der Region und zu aktuellen Kunstausstellungen.

Programm Sommerakademie 2024 - Anmeldungen ab sofort möglich

Stöbern Sie durch das Programm der Sommerakademie 2024:

Übersicht über alle Angebote der DOME - Sommerakademie

Hier finden Sie die DOME - Sommerakademie-Veranstaltungen in 2024 als PDF zum Download. Diese Broschüre enthält alle Angebote der DOME-Volkshochschulen. Per Klick auf die jeweiligen Überschriften gelangen Sie direkt zur Anmeldung!

Die Duisburger Veranstaltungen folgen hier:

Kursdetails

Yoga 50+

Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste
Kursnr. WR6339
Beginn Freitag, 02.02.2024 bis Freitag, 17.05.2024 / 18:00 Uhr
Dauer 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort VHS Arndtstraße;Raum03
Kosten 72,50 EUR
(erm.: 55/37/17)
Wichtig Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke, eine Iso-Matte und ein Sitzkissen mitbringen.
Es besteht keine Möglichkeit zu duschen oder sich umzuziehen.
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Gesund alt werden und fit bleiben! In diesem speziellen Kurs für die ältere Generation werden die Körperübungen und Atemtechniken sanft ausgeführt, sodass die Teilnehmenden ihren Möglichkeiten entsprechend praktizieren können.
Mit achtsamer Yogapraxis werden die Beweglichkeit gefördert, das Herz- und Kreislaufsystem angeregt, die Muskelkraft entwickelt sowie Verspannungen abgebaut. Eine verbesserte Körperwahrnehmung soll helfen, die eigenen Grenzen liebevoll zu respektieren. Das behutsame Üben mit Gleichaltrigen steigert auch die Lebensfreude im Alltag.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
09.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
16.02.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
01.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
08.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
15.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
22.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
12.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
19.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
26.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Seite 1 von 2

Ansprechpartner*innen:

Eva Fastabend
Tel.: 02 03 / 2 83 4326
E-Mail: e.fastabend@stadt-duisburg.de

Eva-Maria Zeus
Tel.: 0 20 65 / 9 05 84 75
E-Mail: e-m.zeus@stadt-duisburg.de


Kurs teilen: