Handelsverband NRW Niederrhein e.V.

Die Volkshochschule Duisburg bietet als Teil ihres umfangreiches Programmangebots auch zahlreiche Kurse und Seminare speziell für den Einzelhandel in Zusammenarbeit mit dem Handelsverband NRW Niederrhein als ihrem Bildungspartner an. Von diesen Weiterbildungsmöglichkeiten profitieren sowohl Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber als auch Arbeitnehmerinnen und Arbeitnehmer für ihre eigene berufliche Karriere und einen starken Einzelhandel. Lassen Sie sich außerdem von unseren maßgeschneiderten Angeboten - auch als Inhouse-Schulungen - überzeugen.

Eine kleine Kursauswahl aus unserem Portfolio haben wir für Sie unten zusammengestellt.

Kursdetails

"Schnupperstunde": Besser in Form - Ihr Weg zur Wunschfigur

Keine Online-Anmeldung möglich

Kursnr.	MR6609Z
Beginn	Mittwoch, 21.01.2026 / 20:15 Uhr
Dauer	1 Termin / 1,33 Unterrichtseinheiten
Kursort	Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Kosten	entgeltfrei
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Diese kostenfreie "Schnupperstunde" verpflichtet Sie zu gar nichts. Eine Voranmeldung ist ebenfalls nicht erforderlich, so dass Sie spontan entscheiden können, hinzugehen oder nicht.

Fit & Geformt – Ihr Weg zur Wunschfigur!
Sie möchten Ihre Figur verbessern, fitter werden und dabei gezielt Ihre Problemzonen in Angriff nehmen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie!
Im Mittelpunkt steht das Forming – also das bewusste und intensive Training typischer Problemzonen wie Bauch, Beine und Po. Doch damit nicht genug: Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining stärkt Ihre Muskulatur von Kopf bis Fuß und sorgt für spürbare Ergebnisse.
Jede Kurseinheit setzt dabei unterschiedliche Schwerpunkte – von effektiven Bauch-Beine-Po-Einheiten über gezieltes Rückentraining bis hin zu dynamischem Zirkeltraining ist alles dabei. Gleichzeitig wird Ihr Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung gebracht, sodass eine perfekte Balance aus Kräftigung und Fatburning entsteht.
Machen Sie mit und bringen Sie Ihren Körper in Topform – kraftvoll, fit und voller Energie!