VHS Online
Die VHS Duisburg setzt bereits seit vielen Jahren online Medien in Lehrgängen ein. Gemäß der Strategie des Deutschen Volkshochschulverbandes geht es uns hierbei um "Erweiterte Lernwelten", das heißt, wir möchten unseren Unterricht, da wo es Sinn macht, durch gezielten Einsatz von online Medien bereichern. Im Unterricht selber unterstützen uns dabei unsere interaktiven Whiteboards, mit denen zum Beispiel im Sprachenunterricht digitale Lehrwerke parallel zum gedruckten Lehrwerk eingesetzt werden können und der Unterricht abwechslungsreicher gestaltet werden kann. In anderen Programmbereichen ergänzen wir unser Angebot durch reine online Kurse oder blended learning Angebote als Mischform von Präsenz- und online Unterricht.
Waldbaden: Regeneration in der Natur
Anmeldung möglich
| Kursnr. | MZ6381 |
| Beginn | Samstag, 25.04.2026 / 10:30 Uhr |
| Dauer | 1 Termin / 5 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | Treffpunkt;Stadtwald Duisburg |
| Kosten | 20 EUR |
| Wichtig | Bitte Regenkleidung, Sitzunterlage, zusätzliches warmes Kleidungsstück und Verpflegung mitbringen. Normal festes Schuhwerk ist ausreichend. Smartphones inkl. Kameras haben Pause. |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Waldbaden – Achtsamkeit in der NaturErleben Sie die heilsame Wirkung des Waldes mit allen Sinnen! Waldbaden (Shinrin-Yoku) reduziert Stress, stärkt das Immunsystem und bringt innere Ruhe. Durch langsames Gehen, bewusstes Atmen und Achtsamkeitsübungen tauchen Sie in die beruhigende Atmosphäre des Waldes ein. Das fördert Wohlbefinden, senkt den Blutdruck und reguliert das Stresshormon Cortisol. Ideal für alle, die neue Kraftquellen suchen. Kontakt zur Kursleitung: 0157-52751719. Hinweis: Bei Starkregen kann die Veranstaltung kurzfristig entfallen.
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Sabine Unterberg
Tel.: 0203 / 283 98 4626
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de
