VHS Online

Die VHS Duisburg setzt bereits seit vielen Jahren online Medien in Lehrgängen ein. Gemäß der Strategie des Deutschen Volkshochschulverbandes geht es uns hierbei um "Erweiterte Lernwelten", das heißt, wir möchten unseren Unterricht, da wo es Sinn macht, durch gezielten Einsatz von online Medien bereichern. Im Unterricht selber unterstützen uns dabei unsere interaktiven Whiteboards, mit denen zum Beispiel im Sprachenunterricht digitale Lehrwerke parallel zum gedruckten Lehrwerk eingesetzt werden können und der Unterricht abwechslungsreicher gestaltet werden kann. In anderen Programmbereichen ergänzen wir unser Angebot durch reine online Kurse oder blended learning Angebote als Mischform von Präsenz- und online Unterricht.

Kursdetails

Candle light Yoga

Anmeldung möglich

Kursnr.	MZ6361
Beginn	Samstag, 07.02.2026 / 14:30 Uhr
Dauer	1 Termin / 4 Unterrichtseinheiten
Kursort	VHS im Stadtfenster;Raum126
Kosten	25 EUR (erm.: 19/17/17)
Wichtig	Kommen Sie in bequemer Kleidung, bringen Sie eine Fitnessmatte, eine Decke, Socken und etwas zu trinken mit (Wasser oder Tee).
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

Wenn die Tage kürzer werden und das Licht sich zurückzieht, lädt dieser besondere Abend Sie dazu ein, Ihr inneres Strahlen neu zu entfachen. Umgeben vom warmen Schein vieler Kerzen tauchen Sie in eine wohltuende Yogapraxis ein, die Körper, Geist und Herz gleichermaßen nährt. Wir beginnen mit einer sanften, fließenden Yogastunde, um Anspannung loszulassen und die Energie wieder ins Fließen zu bringen. Danach führt Sie eine geführte Meditation in die Stille – dorthin, wo Ihr inneres Licht leuchtet, egal wie dunkel es draußen ist .Im anschließenden Yin Yoga dürfen Sie vollständig loslassen, in die Tiefe sinken und sich von Ruhe und Geborgenheit umhüllen lassen. Zum Abschluss genießen wir eine kleine Teezeremonie und Momente der Dankbarkeit.
Es werden LED-Kerzen benutzt.