Gesundheit - Ernährung
Gesundheit - Ernährung
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Kurse
Step Aerobic „Step by Step“ für Seniorinnen und Senioren
- Kursnummer: MZ6580
- Datum:
do 10x, 08:45 - 09:45 Uhr
26.02. - 28.05. / 12 Zstd - Uhrzeit: 08:45 - 09:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
37,50 €
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
- Kursnummer: MZ6831
- Datum:
di 13x, 09:00 - 10:00 Uhr
03.02. - 12.05. / 13 Zstd - Uhrzeit: 09:00 - 10:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
49,00 €
Jonglieren lernen beim Jongliermeister (alle Altersgruppen)
- Kursnummer: MR6718
- Datum:
Samstag, 09:30 - 11:00 Uhr
28. Februar / 2 Ustd - Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
16,00 €
Spannungen lösen - Stress bewältigen mit der Feldenkraismethode
Bildungsurlaub
- Kursnummer: MZ6201
- Datum:
Montag bis Donnerstag, 09:30 - 17:00 Uhr
15.06. - 18.06. / 36 Ustd - Uhrzeit: 09:30 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
226,00 €
Achtsamkeitstraining MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit
Bildungsurlaub
- Kursnummer: MZ6202
- Datum:
Montag bis Freitag, 09:30 - 15:00 Uhr
06.07. - 10.07. / 32 Ustd - Uhrzeit: 09:30 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
253,00 €
Stressabbau im Berufsalltag mit Yoga
Bildungsurlaub
- Kursnummer: MZ6203
- Datum:
Montag bis Donnerstag, 09:30 - 17:00 Uhr
29.06. - 02.07. / 40 Ustd - Uhrzeit: 09:30 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
226,00 €
Qigong
- Kursnummer: MZ6374
- Datum: Mi. 04.02.2026 - Mi. 13.05.2026
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
72,50 €
Hatha Yoga - Für Neulinge und Fortgeschrittene
- Kursnummer: MR6323
- Datum: Mo. 13.04.2026 - Mo. 13.07.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
56,00 €
Workshop für Frauen: Yoga, Meditation, Entspannung
- Kursnummer: MR6364
- Datum: Sa. 07.03.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
34,00 €
Feldenkrais®
Entspannt und beweglich mit Feldenkrais®
- Kursnummer: MZ6216
- Datum: So. 22.02.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
35,00 €
Feldenkrais®
Entspannt und beweglich mit Feldenkrais®
- Kursnummer: MZ6217
- Datum: So. 15.03.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
35,00 €
Nacken-Schulter-Kiefer: Loslassen und entspannen
- Kursnummer: MZ6229
- Datum: Sa. 14.02.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 15:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
38,00 €
Den Alltagsstress meistern und wirksam entspannen
Methoden des Stressmanagements und Progressive Muskelrelaxation (PMR)
- Kursnummer: MZ6313
- Datum: Sa. 06.06.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
30,00 €
Den Alltagsstress meistern und wirksam entspannen
Methoden des Stressmanagements und Progressive Muskelrelaxation (PMR)
- Kursnummer: MZ6314
- Datum: Sa. 20.06.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
30,00 €
ZEN - Meditation
- Kursnummer: MZ6317
- Datum: So. 22.03.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
25,00 €
Qigong
Bildungsurlaub
- Kursnummer: MZ6370
- Datum:
Dienstag bis Donnerstag
10:00 - 17:00 Uhr
31.03. - 02.04. / 24 Ustd - Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
170,00 €
Wind und Donner - Einführung in das Fächer-Taiji
- Kursnummer: MZ6379
- Datum: Sa. 09.05.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
32,00 €
Meditatives Singen
- Kursnummer: MZ6388
- Datum: So. 08.03.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 12:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
23,00 €
Pilates
- Kursnummer: MZ6402
- Datum: Fr. 06.02.2026 - Fr. 22.05.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
72,50 €
Pilates 50+
- Kursnummer: MZ6405
- Datum: Do. 05.02.2026 - Do. 21.05.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
72,50 €
Krav Maga für Frauen
- Kursnummer: MZ6754
- Datum: Sa. 07.03.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
25,00 €
Qigong
- Kursnummer: NR6372
- Datum: So. 15.03.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: Campus Marxloh;Raum1
10,00 €
Nähkurs für Anfänger
- Kursnummer: NR6993
- Datum: Mi. 29.04.2026 - Mi. 01.07.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
- Ort: Campus Marxloh;Raum1
105,00 €
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
- Kursnummer: NZ6806
- Datum: Mo. 02.02.2026 - Mo. 18.05.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: Musikschule Parallelstraße;Raum 4
59,00 €
Qigong
- Kursnummer: SZ6375
- Datum: Do. 05.02.2026 - Do. 21.05.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: Franziskushaus;Franziskushaus
72,50 €