Kurse für Selbstzahlende
Alle unsere Kurse finden Sie weiter unten auf der Seite.
Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung für die im Februar startenden Kurse nicht mehr möglich ist.
Angebot: Intensivkurse Deutsch – Ihr schneller Weg zu B1!
Intensiv-Basiskurse Deutsch von A1 zu A2:
Die Kurse führen Sie in etwa 2 Monaten vom Anfängerniveau A1 bis zum Sprachniveau A2.
In einer Kleingruppe bieten wir intensives Lernen, persönliche Betreuung und schnelle Fortschritte. Der Kurs richtet sich an motivierte, lerngeübte Teilnehmende, die in einer engagierten Gruppe ihr Ziel zügig erreichen möchten.
Die Kurse enden vor den Sommerferien. Nach den Ferien starten die Aufbaukurse mit dem Ziel B1!
Melden Sie sich jetzt an und sprechen Sie schon bald selbstbewusst Deutsch auf B1-Niveau!
Start: Montag, 27.04.2026, vormittags oder am Abend.
Sie sprechen Deutsch bereits auf dem Niveau A2? Dann sind folgende Kurse genau richtig für Sie.
Intensiv-Aufbaukurse Deutsch von A2 zu B1:
Die Kurse führen Sie in etwa 2 Monaten vom Sprachniveau A2 bis B1.
In einer Kleingruppe bieten wir intensives Lernen, persönliche Betreuung und schnelle Fortschritte. Der Kurs richtet sich an motivierte, lerngeübte Teilnehmende, die in einer engagierten Gruppe ihr Ziel zügig erreichen möchten.
Melden Sie sich jetzt an und sprechen Sie schon bald selbstbewusst Deutsch auf B1-Niveau!
Start: Montag, 27.04.2026, vormittags oder am Abend.
Ihre Ansprechpersonen
Schreiben Sie uns bitte eine E-Mail oder kontaktieren Sie eine der Ansprechpersonen telefonisch.
E-Mail: deutsch(at)vhs-duisburg.de
Alexander Sagafe | Tel.: 0203 283-984614 |
Susanne Kalender | Tel.: 0203 283-984594 |
Spannungen lösen - Stress bewältigen mit der Feldenkraismethode
Bildungsurlaub
Anmeldung möglich
| Kursnr. | MZ6201 |
| Beginn | Montag, 15.06.2026 bis Donnerstag, 18.06.2026 / 09:30 Uhr |
| Dauer | 4 Termine / 36 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | VHS im Stadtfenster;Raum126 |
| Kosten |
226 EUR (erm.: 170/113/46) |
| Wichtig | Bitte mitbringen: eine eigene Matte, ein größeres und ein kleineres Handtuch. |
| Downloads |
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Kursbeschreibung
Die Feldenkraismethode – Stress bewältigen, Ressourcen stärkenStress wirkt auf Körper und Psyche – doch er lässt sich bewältigen. In diesem Kurs lernen Sie, wie Stress entsteht, welche Auswirkungen er hat und wie Sie mit der Feldenkraismethode gezielt gegensteuern können. Durch bewusste Bewegung, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung stärken Sie Ihre Selbstregulation, lösen Spannungen und beugen stressbedingten Beschwerden vor. Theorie und Praxis verbinden sich zu einem ganzheitlichen Ansatz für mehr Wohlbefinden und innere Balance.
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Sabine Unterberg
Tel.: 0203 / 283 98 4626
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de