Kurse für Selbstzahlende

Alle unsere Kurse finden Sie ab dem 19. Juni mit ausführlichen Informationen weiter unten auf der Seite. Die neuen Kurse starten wieder ab dem 31. August 2026. Eine Anmeldung ist ab dem 19. Juni 2026 möglich.

Was wir anbieten werden:

Allgemeine Stufenkurse – Deutsch lernen an zwei Abenden pro Woche!

Basiskurs A1: Start: 1. September

Aufbaukurs A2.1: Start: 31. August

Aufbaukurs A2.2: Start: 1. September

Aufbaukurs B1.1: Start: 1. September

Aufbaukurs B1.2: Start: 31. August mit Prüfungsvorbereitung auf telc Deutsch B1

B2.1: Start: 31. August

B2.2: Start: 31. August mit Prüfungsvorbereitung auf telc Deutsch B2

C1.1: Start: 1. September

C1.2: Start: 31. August

Intensivkurse Deutsch – Ihr schneller Weg zu B1 in Kleingruppen!

Intensiv-Basiskurse Deutsch von A1 zu A2: Start am 31. August am Morgen.

Intensiv-Basiskurse Deutsch von A1 zu A2: Start am 7. September am Abend.

Intensiv-Basiskurse Deutsch von A2 zu B1: Start am 31. August am Morgen.

Intensiv-Aufbaukurse Deutsch von A2 zu B1: Start am 7. September am Abend.

Konversationskurse

Was sagst du dazu? – Sprechen ab B1: Start: 4 September, einmal pro Woche am Morgen

Übung macht den Meister – Sprechen ab B2: Start: 31. August, einmal pro Woche am Abend

Ihre Ansprechpersonen

Sollten Sie Interesse an einem dieser Kurse haben, schreiben Sie uns bitte eine E-Mail oder kontaktieren Sie eine der Ansprechpersonen telefonisch. Sie erhalten dann einen Termin zur Anmeldung.

E-Mail: deutsch(at)vhs-duisburg.de

Monika Becker	Tel.: 0203 283-984573
Susanne Kalender	Tel.: 0203 283-984594

Kursdetails

Kundalini Yoga – bewusst bewegen, tief entspannen

Kurs abgeschlossen

Kursnr.	MZ6341
Beginn	Sonntag, 22.03.2026 / 14:15 Uhr
Dauer	1 Termin / 3,67 Unterrichtseinheiten
Kursort	VHS im Stadtfenster;Raum126
Kosten	23 EUR (erm.: 18/17/17)
Downloads	Info zu Parkplätzen und ÖPNV-Anbindung (Stand 02.12.2024)

Kursbeschreibung

Kundalini Yoga verbindet Atmung, Bewegung, Haltung, Mudras und Mantras zu einer ganzheitlichen Praxis. Die Übungen wirken körperlich und mental, fördern Achtsamkeit und lösen Spannungen. Ziel ist es, den Geist zu beruhigen und neue Klarheit zu gewinnen – unabhängig von körperlicher Fitness. Übungen können auch auf dem Stuhl durchgeführt werden. Nach einer intensiven Übungsreihe folgt eine geführte Tiefenentspannung mit Musik. Perfekt für alle, die Körper und Geist in Einklang bringen möchten.