Selbst- und Fremdbild - Mehr Ausstrahlung durch ein starkes Selbstbewusstsein
Anmeldung möglich
| Kursnr. | MZ4516 |
| Beginn | Samstag, 21.11.2026 / 10:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin / 8 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | VHS im Stadtfenster;Raum412 |
| Kosten |
54 EUR (erm.: 41/27/17) |
| Downloads |
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Kursbeschreibung
Lernen Sie, wie Sie selbstbewusster auftreten, Ihre Wirkung gezielt verbessern und sich selbst klarer wahrnehmen. In diesem Seminar entwickeln Sie Schritt für Schritt ein realistisches Selbstbild.Wie wirken Sie auf andere? Oft unterscheidet sich die eigene Wahrnehmung deutlich von dem, was andere sehen. Genau hier setzt das Seminar an: Sie lernen, Ihre Körpersprache, Stimme und Ihr Verhalten bewusster wahrzunehmen und die Reaktionen Ihrer Mitmenschen besser zu verstehen.
Durch vielfältige praktische Übungen erhalten Sie individuelles Feedback zu Ihrer Ausstrahlung und Ihrem Auftreten. So erkennen Sie Ihre Stärken und entwickeln gezielt mehr Sicherheit in Ihrem Verhalten.
In einer unterstützenden und wertschätzenden Atmosphäre können Sie Neues ausprobieren und Ihre Wirkung Schritt für Schritt verändern.
Das erwartet Sie:
• Selbstbild stärken: Eigene Wirkung realistisch einschätzen
• Körpersprache & Stimme: Bewusster einsetzen und verbessern
• Feedback nutzen: Rückmeldungen gezielt für Ihre Entwicklung einsetzen
• Authentisch auftreten: Souverän und überzeugend wirken
Das Seminar richtet sich an alle, die ihr Selbstbewusstsein stärken und sicherer im privaten oder beruflichen Alltag auftreten möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Ein praxisnahes Seminar, das Ihnen hilft, sich selbst besser zu verstehen und mit mehr Klarheit und Ausstrahlung aufzutreten.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
21.11.2026
Uhrzeit
10:00 - 17:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum412
Kurse des Dozenten
262MZ1742 - Achtsamkeit und Meditation Basic – Finde dich selbst und entwickle deine Persönlichkeit
262MZ1744 - Achtsamkeit und Meditation Deep Dive – Erlebe die Wirkung von Meditation und Klangschalen
262MZ1750 - Status Quo – Wo stehe ich und wo will ich hin?
262MZ1770 - Nützliche Erkenntnisse und Tipps für die Alltagspsychologie
Ein Vortragserlebnis mit AHA-Effekt!
262MZ1771 - Master Your Mindset – Die Kunst eines gelingenden Lebens
262MZ4513 - Ich bin mein eigener Coach - Methodenkoffer für Ihre Entwicklung
262MZ4515 - Starkes Selbstvertrauen - Der Weg zu mehr Erfolg
Ein Vortragserlebnis, das Ihr Selbstvertrauen stärkt!
262MZ4516 - Selbst- und Fremdbild - Mehr Ausstrahlung durch ein starkes Selbstbewusstsein
262MZ4518 - Entscheidungen treffen mit Kopf und Herz
Ein Vortragserlebnis für glückliche Entscheidungen
262MZ4534 - Nie mehr sprachlos - Schlagfertigkeit kann man lernen
Ansprechpartner*innen:
Ilona Lendermann
Tel.: 0203 / 283 98 4603
E-Mail: i.lendermann@stadt-duisburg.de
Nicole Hübner
Tel.: 0203 / 283 98 4592
E-Mail: n.huebner@stadt-duisburg.de
