Rücken Yoga
Kurs abgeschlossen
| Kursnr. | SR6345 |
| Beginn | Mittwoch, 31.01.2024 bis Mittwoch, 24.04.2024 / 17:00 Uhr |
| Dauer | 10 Termine / 20 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde |
| Kosten |
56 EUR (erm.: 42/28/17) |
| Wichtig | Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen. |
| Downloads |
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Kursbeschreibung
Ihr Rücken ist verspannt, Sie leiden unter Rückenbeschwerden und möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun? Mit Rücken Yoga können belastete Strukturen entspannt und gelöst und zugleich stabilisierende Muskeln aktiviert werden. Wir werden dabei sehr sanft und achtsam praktizieren, so dass der Fokus hier auf dem Lösen von Verspannungen liegt. Zudem werden wir die Asanas so abwandeln, dass jede*r sie durchführen kann.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
31.01.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 40 a,
Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
Datum
07.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 40 a,
Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
Datum
14.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 40 a,
Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
Datum
21.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 40 a,
Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
Datum
28.02.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 40 a,
Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
Datum
06.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 40 a,
Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
Datum
13.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 40 a,
Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
Datum
20.03.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 40 a,
Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
Datum
17.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 40 a,
Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
Datum
24.04.2024
Uhrzeit
17:00 - 18:30 Uhr
Ort
Münchener Str. 40 a,
Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Geschäftsstelle Mitte-Süd
Tel.: 02 03 / 283 2616
E-Mail: vhs-mitte-sued@stadt-duisburg.de