Kursdetails

Kundalini Yoga bei Neurodiversität

Anmeldung möglich

Kursnr.	MZ6217
Beginn	Sonntag, 11.10.2026 / 14:00 Uhr
Dauer	1 Termin / 4 Unterrichtseinheiten
Kursort	VHS im Stadtfenster;Raum126
Kosten	23 EUR (erm.: 18/17/17)
Wichtig	Kommen Sie in bequemer Kleidung, bringen Sie eine Fitnessmatte, eine Decke, Socken und etwas zu trinken mit (Wasser oder Tee).
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

Mehr Fokus, weniger Stress, endlich zur Ruhe kommen. Dieser speziell entwickelte Kurs unterstützt Sie dabei, Ihr Nervensystem zu stabilisieren, Reizüberflutung zu reduzieren und neue Energie zu gewinnen.
Dieses Konzept ist gut geeignet für Menschen mit Neurodiversität.
Es erwarten Sie effektive Übungen aus dem Kundalini Yoga: Kombinationen aus Bewegung, Atem und Meditation, die sich auch gut in den Alltag integrieren lassen. Gehen Sie Ihren Weg zu mehr Balance, Klarheit und innerer Stärke!