Willkommen bei der Jungen VHS

Hier geht es nicht nur ums Lernen – es geht um dich!

Wir fördern deine Kreativität, deine Neugier und helfen dir deine Träume zu verwirklichen.

Bist du bereit, deine Interessen zu vertiefen?  

Wir bieten Kurse, die zu dir passen… egal ob Fahrradwerkstatt, Stand-up Paddling oder Upcycling – hier ist für jeden was dabei. Bei uns erlebst du Lernen als Abenteuer, bei dem du deine Grenzen überwinden, Neues entdecken und deine Talente entfalten kannst. In spannenden Kursen lernst du nicht nur Wissen in Theorie, sondern auch in die Praxis umzusetzen. Du erwirbst Kenntnisse und Fertigkeiten, die nicht nur auf deinem Bildungsweg von Nutzen sind, sondern auch im echten Leben Anwendung finden. Unsere Workshops bieten dir die Chance, in einer interaktiven und unterstützenden Umgebung zu lernen. So kannst du Herausforderungen meistern, kreative Lösungen entwickeln und dich persönlich weiterentwickeln. Bei uns wirst du nicht nur Wissen konsumieren, sondern aktiv gestalten.

Die junge VHS ist genau das Richtige für dich, wenn du nach neuen Herausforderungen suchst, deine Stärken ausbauen oder einfach nur Spaß haben möchtest. Tauche ein in unser vielfältiges Kursangebot, von kreativen Workshops über sportliche Aktivitäten bis hin zu spannenden Tech-Projekten und überzeuge dich selbst.

Neugierig geworden?

Dann schließe dich unserer Community an und werde Teil der Jungen VHS!

 

Kursdetails

Yoga 50+

Anmeldung auf Warteliste Anmeldung auf Warteliste
Kursnr. WR6336
Beginn Freitag, 05.09.2025 bis Freitag, 30.01.2026 / 18:00 Uhr
Dauer 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort VHS Arndtstraße;Raum03
Kosten 72,50 EUR
(erm.: 55/37/17)
Wichtig Bitte bequeme Kleidung tragen und eine Decke, eine Iso-Matte und ein Sitzkissen mitbringen.
Es besteht keine Möglichkeit zu duschen oder sich umzuziehen.
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Gesund alt werden und fit bleiben! In diesem speziellen Kurs für die ältere Generation werden die Körperübungen und Atemtechniken sanft ausgeführt, sodass die Teilnehmenden ihren Möglichkeiten entsprechend praktizieren können.
Mit achtsamer Yogapraxis werden die Beweglichkeit gefördert, das Herz- und Kreislaufsystem angeregt, die Muskelkraft entwickelt sowie Verspannungen abgebaut. Eine verbesserte Körperwahrnehmung soll helfen, die eigenen Grenzen liebevoll zu respektieren. Das behutsame Üben mit Gleichaltrigen steigert auch die Lebensfreude im Alltag.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
05.09.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
31.10.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
07.11.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
14.11.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
21.11.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
28.11.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
05.12.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
12.12.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
19.12.2025
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
Datum
09.01.2026
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Arndtstraße, VHS Arndtstraße;Raum03
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Ansprechpartner*innen:

Eva Fastabend
Tel.: 0203 / 283 98 4580
E-Mail: e.fastabend@stadt-duisburg.de

Cathrin Warzecha
Tel.: 0203 / 283 98 4607
E-Mail: c.warzecha@stadt-duisburg.de


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