Willkommen bei der Jungen VHS

Hier geht es nicht nur ums Lernen – es geht um dich!

Wir fördern deine Kreativität, deine Neugier und helfen dir deine Träume zu verwirklichen.

Bist du bereit, deine Interessen zu vertiefen?  

Wir bieten Kurse, die zu dir passen… egal ob Fahrradwerkstatt, Stand-up Paddling oder Upcycling – hier ist für jeden was dabei. Bei uns erlebst du Lernen als Abenteuer, bei dem du deine Grenzen überwinden, Neues entdecken und deine Talente entfalten kannst. In spannenden Kursen lernst du nicht nur Wissen in Theorie, sondern auch in die Praxis umzusetzen. Du erwirbst Kenntnisse und Fertigkeiten, die nicht nur auf deinem Bildungsweg von Nutzen sind, sondern auch im echten Leben Anwendung finden. Unsere Workshops bieten dir die Chance, in einer interaktiven und unterstützenden Umgebung zu lernen. So kannst du Herausforderungen meistern, kreative Lösungen entwickeln und dich persönlich weiterentwickeln. Bei uns wirst du nicht nur Wissen konsumieren, sondern aktiv gestalten.

Die junge VHS ist genau das Richtige für dich, wenn du nach neuen Herausforderungen suchst, deine Stärken ausbauen oder einfach nur Spaß haben möchtest. Tauche ein in unser vielfältiges Kursangebot, von kreativen Workshops über sportliche Aktivitäten bis hin zu spannenden Tech-Projekten und überzeuge dich selbst.

Neugierig geworden?

Dann schließe dich unserer Community an und werde Teil der Jungen VHS!

 

Kursdetails

Raus aus hinderlichen Denkmustern für mehr Selbstwertgefühl und Lebensqualität

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. MZ1713
Beginn Samstag, 14.03.2026 bis Samstag, 21.03.2026 / 10:00 Uhr
Dauer 2 Termine / 10 Unterrichtseinheiten
Kursort VHS im Stadtfenster;Raum411
Kosten 39 EUR
(erm.: 30/20/17)
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Kennen Sie Gedanken wie „Ich schaffe das nicht“, „Ich kann nicht NEIN sagen“ oder „Die Bedürfnisse der anderen sind wichtiger als meine eigenen“? Oft stammen solche Muster aus frühen Prägungen oder alten Überlebensstrategien, die uns heute nicht mehr dienen, Energie rauben und Lebensfreude mindern. In diesem Workshop erkennen Sie einschränkende Glaubenssätze in verschiedenen Bereichen Ihres Lebens. Sie lernen, wie Sie diese unbewussten Denkmuster bewusst transformieren und durch konstruktive ersetzen können. Mit einer praxisnahen Technik können Sie ab sofort Ihr Denken neu ausrichten und so Ihr Leben Schritt für Schritt für mehr Selbstbestimmung, Leichtigkeit, Freude und Gesundheit gestalten. Ein wertvoller erster Schritt in Richtung bewusster Lebensgestaltung.

Raum 411 / Kunstraum, 16 Pl.

Steinsche Gasse 26
47051 Duisburg


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
14.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 15:30 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum411
Datum
21.03.2026
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum411

Ansprechpartner*innen:

Axel Voss
Tel.: 0203 / 283 98 4627
E-Mail: a.voss@stadt-duisburg.de

Nicole Hübner
Tel.: 0203 / 283 98 4592
E-Mail: n.huebner@stadt-duisburg.de


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