Nach der Arbeit, vor dem Kurs oder zwischen dem Einkauf in der Stadt: Unser JOUR FIXE bietet als fester Termin an jedem Donnerstag im Semester ein Programm mit Literatur, Musik, Einblicken in Kulturgeschichte und weiteren Themen eine Stunde lang eine Pause vom Alltag. Zum Reinschnuppern in neue Themen, zum Kennenlernen von neuen Autorinnen und Autoren. An jedem Donnerstag im Semester um 17 Uhr im Saal der Volkshochschule in der Stadtmitte - Der Eintritt ist frei.

Auf vielfachen Wunsch der Teilnehmenden können Sie sich hier die Themen des Jour Fixe als pdf herunterladen.

Kursdetails

Qigong

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Kursnr.	SZ6375
Beginn	Donnerstag, 05.02.2026 bis Donnerstag, 21.05.2026 / 10:00 Uhr
Dauer	13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort	Franziskushaus;Franziskushaus
Kosten	72,50 EUR (erm.: 55/37/17)
Wichtig	Bitte bequeme Kleidung, weiche Hallenschuhe und eine Decke mitbringen.
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

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Kursbeschreibung

Bildung für Körper und Geist: Die Kombination von langsamen, fließenden Bewegungen und stillen Übungen gibt Ihnen die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und neue Kraft zu sammeln. Die Übungssysteme fördern einen sanften, achtsamen Umgang mit sich selbst und bilden einen gesunden Gegenpol zum hektischen Alltag. Es gibt keine Altersbegrenzung oder besondere Anforderungen an die Beweglichkeit, doch baut dieser Kurs auf Qigong-Grundkenntnissen auf.

Franziskushaus;Franziskushaus

Am Glockenturm 1
47269 Duisburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

05.02.2026

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Ort