Bildung für nachhaltige Entwicklung

Die heutige Gesellschaft ist umweltbewusster als noch wenige Jahre zuvor. Alle sehen die Notwendigkeit ein, sich für den Umelt- und Naturschutz einzusetzen. Oft fragt man sich, wie kann ich selbst mit meinem Verhalten dazu beitragen, dass die Umwelt weniger belastet wird. Was kann ich persönlich zum Klimaschutz beitragen. Wir haben Antworten auf diese und weitere Fragen, wir bieten interessierten Bürgerinnen und Bürgern in unterschiedlichen Zirkeln die Möglichkeit zum Austausch. Nicht umsonst hieß unser Jubiläumsmotto "100 Jahre Wissen teilen."

Kursdetails

"Schnupperstunde": Besser in Form - Ihr Weg zur Wunschfigur

Keine Online-Anmeldung möglich

Kursnr.	MR6609Z
Beginn	Mittwoch, 21.01.2026 / 20:15 Uhr
Dauer	1 Termin / 1,33 Unterrichtseinheiten
Kursort	Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Kosten	entgeltfrei
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Diese kostenfreie "Schnupperstunde" verpflichtet Sie zu gar nichts. Eine Voranmeldung ist ebenfalls nicht erforderlich, so dass Sie spontan entscheiden können, hinzugehen oder nicht.

Fit & Geformt – Ihr Weg zur Wunschfigur!
Sie möchten Ihre Figur verbessern, fitter werden und dabei gezielt Ihre Problemzonen in Angriff nehmen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie!
Im Mittelpunkt steht das Forming – also das bewusste und intensive Training typischer Problemzonen wie Bauch, Beine und Po. Doch damit nicht genug: Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining stärkt Ihre Muskulatur von Kopf bis Fuß und sorgt für spürbare Ergebnisse.
Jede Kurseinheit setzt dabei unterschiedliche Schwerpunkte – von effektiven Bauch-Beine-Po-Einheiten über gezieltes Rückentraining bis hin zu dynamischem Zirkeltraining ist alles dabei. Gleichzeitig wird Ihr Herz-Kreislauf-System ordentlich in Schwung gebracht, sodass eine perfekte Balance aus Kräftigung und Fatburning entsteht.
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