Fortbildung für Lehrende

Regelmäßig bieten wir unseren Kursleiterinnen und Kursleitern Weiterbildungsangebote, insbesondere zur technischen Ausstattung im Hause. Hier ist unser aktuelles Angebot:

Kursdetails

Veranstaltung "Der Nobelpreis für Literatur für einen Clown, einen Hanswurst?" (Nr. MZ2211) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Fit und schlank

Keine Online-Anmeldung möglich

Kursnr.	MR6605Z
Beginn	Mittwoch, 21.01.2026 / 18:30 Uhr
Dauer	1 Termin / 2 Unterrichtseinheiten
Kursort	Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Kosten	entgeltfrei
Downloads	Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Dieses Training fordert, aber überfordert Sie nicht!
Wir feiern die Vielfalt der Bewegungsformen: Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Koordination, Gleichgewicht und Beweglichkeit werden gleichermaßen trainiert.
Neben der Kraft arbeiten wir gezielt an Kraftausdauer, Balance und Körperkontrolle - für eine ganzheitliche Verbesserung Ihrer Fitness.
Die raffinierte Mischung aus Fatburner-Übungen zur Fettverbrennung und Muskeltoning für eine straffe Silhouette macht dieses Workout besonders effektiv.
Der Stoffwechsel wird angekurbelt, die Kalorien schmelzen und Ihre Muskulatur wird definiert. Ihre Figur wird es Ihnen danken!