IT-Basiswissen

Sicher und kompetent in der digitalen Welt


Digitale Technologien begleiten uns heute in nahezu allen Lebensbereichen – ob am Computer, Smartphone oder im Internet. Wer die Grundlagen versteht, kann digitale Angebote selbstbewusst, sicher und effizient nutzen. Unsere Kurse im Bereich IT-Basiswissen vermitteln praxisnahes Wissen für den Alltag und unterstützen Sie dabei, digitale Kompetenzen Schritt für Schritt auszubauen.

Von den ersten Schritten am Computer über den Umgang mit Smartphones und Apps bis hin zu Themen wie Internetnutzung, Datensicherheit und digitalen Anwendungen: Unsere Angebote richten sich an Einsteigerinnen und Einsteiger sowie an alle, die ihr Wissen auffrischen oder erweitern möchten. Dabei stehen verständliche Erklärungen, praktische Übungen und der direkte Nutzen für den Alltag im Mittelpunkt.

Entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten der digitalen Welt und gewinnen Sie mehr Sicherheit im Umgang mit moderner Technik. Mit aktuellem IT-Basiswissen schaffen Sie die Grundlage für digitale Teilhabe, selbstständiges Lernen und einen souveränen Umgang mit den Herausforderungen des digitalen Alltags.

Kursdetails

Qigong

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. NR6304
Beginn Dienstag, 22.09.2026 bis Dienstag, 15.12.2026 / 18:30 Uhr
Dauer 10 Termine / 20 Unterrichtseinheiten
Kursort Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Kosten 72,50 EUR
(erm.: 55/37/17)
Wichtig Bitte bequeme und lockere Kleidung sowie rutschfeste Hallenschuhe mitbringen.
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Bildung für Körper und Geist: Die Kombination von langsamen, fließenden Bewegungen und stillen Übungen gibt Ihnen die Möglichkeit zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und neue Kraft zu sammeln. Die Übungssysteme fördern einen sanften, achtsamen Umgang mit sich selbst und bilden einen gesunden Gegenpol zum hektischen Alltag. Es gibt keine Altersbegrenzung oder besondere Anforderungen an die Beweglichkeit, doch baut dieser Kurs auf Qigong-Grundkenntnissen auf.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
29.09.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
06.10.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
13.10.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
03.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
10.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
24.11.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
01.12.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
08.12.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
15.12.2026
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16, Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1

Ansprechpartner*innen:

Marissa Turaç
Tel.: 0203 / 283 98 4623
E-Mail: m.turac@stadt-duisburg.de

Birgit Callea
Tel.: 0203 / 283 98 4577
E-Mail: b.callea@stadt-duisburg.de


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