IT-Basiswissen

Sicher und kompetent in der digitalen Welt


Digitale Technologien begleiten uns heute in nahezu allen Lebensbereichen – ob am Computer, Smartphone oder im Internet. Wer die Grundlagen versteht, kann digitale Angebote selbstbewusst, sicher und effizient nutzen. Unsere Kurse im Bereich IT-Basiswissen vermitteln praxisnahes Wissen für den Alltag und unterstützen Sie dabei, digitale Kompetenzen Schritt für Schritt auszubauen.

Von den ersten Schritten am Computer über den Umgang mit Smartphones und Apps bis hin zu Themen wie Internetnutzung, Datensicherheit und digitalen Anwendungen: Unsere Angebote richten sich an Einsteigerinnen und Einsteiger sowie an alle, die ihr Wissen auffrischen oder erweitern möchten. Dabei stehen verständliche Erklärungen, praktische Übungen und der direkte Nutzen für den Alltag im Mittelpunkt.

Entdecken Sie die vielfältigen Möglichkeiten der digitalen Welt und gewinnen Sie mehr Sicherheit im Umgang mit moderner Technik. Mit aktuellem IT-Basiswissen schaffen Sie die Grundlage für digitale Teilhabe, selbstständiges Lernen und einen souveränen Umgang mit den Herausforderungen des digitalen Alltags.

Kursdetails

Aquafitness

fast ausgebucht fast ausgebucht
Kursnr. NR6687
Beginn Donnerstag, 17.09.2026 bis Donnerstag, 10.12.2026 / 17:30 Uhr
Dauer 10 Termine / 10 Unterrichtseinheiten
Kursort GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Kosten 28 EUR
(erm.: 21/17/17)
Wichtig Bitte Badebekleidung und Badeschuhe mitbringen.
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Bei diesem Kurs handelt es sich um ein Wasser-Fitness-Programm für den gesamten Körper. Bei fetziger Musik wird der gesamte Körper optimal, aber gleichzeitig gelenkschonender als "zu Lande" belastet. An erster Stelle steht die körperliche Fitness. Balance, Kraft und Koordination werden geschult, Rumpf, Beine und Arme gleichermaßen trainiert. Hier kommt alles zusammen: Bewegung - Stimmung - Spaß - Gesundheit.
Nur Frauen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
17.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Heisterbacher Straße 9, GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Datum
24.09.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Heisterbacher Straße 9, GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Datum
01.10.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Heisterbacher Straße 9, GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Datum
08.10.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Heisterbacher Straße 9, GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Datum
15.10.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Heisterbacher Straße 9, GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Datum
05.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Heisterbacher Straße 9, GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Datum
12.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Heisterbacher Straße 9, GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Datum
19.11.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Heisterbacher Straße 9, GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Datum
03.12.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Heisterbacher Straße 9, GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Datum
10.12.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:15 Uhr
Ort
Heisterbacher Straße 9, GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken

Ansprechpartner*innen:

Marissa Turaç
Tel.: 0203 / 283 98 4623
E-Mail: m.turac@stadt-duisburg.de

Birgit Callea
Tel.: 0203 / 283 98 4577
E-Mail: b.callea@stadt-duisburg.de


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