Fokus Künstliche Intelligenz

Zukunftskompetenzen für Beruf und Alltag


Künstliche Intelligenz verändert die Art, wie wir arbeiten, lernen und kommunizieren. Anwendungen wie Chatbots, intelligente Suchsysteme, automatisierte Text- und Bildgenerierung oder digitale Assistenten sind längst Teil des beruflichen und privaten Alltags. Wer die Möglichkeiten und Grenzen von KI versteht, kann diese Technologien gezielt nutzen, Prozesse effizienter gestalten und die Chancen der digitalen Transformation aktiv für sich nutzen.

Die Kurse im Bereich Künstliche Intelligenz der VHS Duisburg vermitteln praxisnahes Wissen für Einsteigerinnen und Einsteiger sowie für Interessierte mit ersten Vorkenntnissen. Sie lernen die Grundlagen moderner KI-Systeme kennen, erhalten Einblicke in Anwendungen wie ChatGPT und beschäftigen sich mit Themen wie Prompting, automatisierter Content-Erstellung, maschinellem Lernen und dem verantwortungsvollen Einsatz von KI-Technologien. Dabei stehen Verständlichkeit, Praxisbezug und die direkte Anwendbarkeit im Alltag und Beruf im Mittelpunkt.

Ob Sie KI für Ihre berufliche Weiterbildung nutzen, kreative Prozesse unterstützen oder die technologischen Entwicklungen unserer Zeit besser verstehen möchten – die VHS Duisburg bietet Ihnen die Möglichkeit, wichtige Zukunftskompetenzen aufzubauen und den digitalen Wandel aktiv mitzugestalten. So erwerben Sie das Wissen, um Künstliche Intelligenz sicher, kritisch und gewinnbringend einzusetzen.

Kursdetails

Mit Yin Yoga hormonelle Störungen lindern

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. MZ6234
Beginn Samstag, 07.11.2026 / 10:00 Uhr
Dauer 1 Termin / 4 Unterrichtseinheiten
Kursort VHS im Stadtfenster;Raum126
Kosten 23 EUR
(erm.: 18/17/17)
Wichtig Bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Decke, warme Socken, Getränk.
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Kursbeschreibung

Wer kennt sie nicht? Hormon-Dysbalancen wie Menstruationsbeschwerden, Endometriose, Hitzewallungen, aber auch Schlafstörungen oder Gelenkschmerzen. Die tiefen und langen Dehnungen im Yinyoga wirken auf das Nervensystem beruhigend, weil sie unseren Parasympathikus aktivieren. Dieser „Ruhe“- oder „Regenerations-Nerv“ reguliert unseren Stoffwechsel und die hormonelle Balance: mit Yin Yoga werden Stresshormone reduziert und die Produktion von Serotonin („Glückshormon“) und Melatonin („Schlafhormon“) gefördert, gleichzeitig werden zudem Endorphine (körpereigene Opiode) ausgeschüttet. Wer regelmäßig Yin Yoga praktiziert, aktiviert sozusagen seine körpereigene Apotheke und kann viele Beschwerden dauerhaft lindern.

Ansprechpartner*innen:

Heike Pieper
Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de

Sabine Unterberg
Tel.: 0203 / 283 98 4626
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de


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Ihre Ansprechpartnerin

Anna Romstadt
Fachbereichsleitung Digitale Bildung und neue Medien
0203 283 - 984612