Kursdetails

Einführung in den Hatha Yoga

fast ausgebucht

Kursnr.	SR6326
Beginn	Mittwoch, 31.01.2024 bis Mittwoch, 22.05.2024 / 17:00 Uhr
Dauer	13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort	Franziskushaus;Franziskushaus
Kosten	72,50 EUR (erm.: 55/37/17)
Wichtig	Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.
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Kursbeschreibung

Yoga bildet Körper und Geist. Durch die Kombination von Körperübungen, Atemführung und Entspannungs- und Konzentrationselementen wirkt Yoga auf Körper und Psyche gleichermaßen: Erlernen Sie, wie Ihr Körper durch die Übungen beweglicher und kräftiger, die Gesundheit gefördert und ein Gefühl allgemeinen Wohlbefindens erzielt werden kann. In den Kursen steht die Vermittlung von leicht ausführbaren Körperübungen in Verbindung mit Entspannungs- und Meditationselementen im Vordergrund. Theoretische Hintergrundinformationen und ein allgemeiner Erfahrungsaustausch runden das Programm ab.

Franziskushaus;Franziskushaus

Am Glockenturm 1
47269 Duisburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

31.01.2024

Uhrzeit

17:00 - 18:30 Uhr

Ort