Rücken-Yoga
fast ausgebucht
| Kursnr. | NR6344 |
| Beginn | Montag, 01.09.2025 bis Montag, 15.12.2025 / 18:30 Uhr |
| Dauer | 12 Termine / 24 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1 |
| Kosten |
67 EUR (erm.: 51/34/17) |
| Wichtig | Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen. |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Ihr Rücken ist verspannt, Sie leiden unter Rückenbeschwerden und möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun? Mit Rücken-Yoga können belastete Strukturen entspannt und gelöst und zugleich stabilisierende Muskeln aktiviert werden. Wir werden dabei sehr sanft und achtsam praktizieren, so dass der Fokus hier auf dem Lösen von Verspannungen liegt. Zudem werden wir die Asanas so abwandeln, dass sie rückengerecht durchgeführt werden können.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
01.09.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
08.09.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
15.09.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
13.10.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
20.10.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
27.10.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
03.11.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
24.11.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
01.12.2025
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Kurse der Dozentin
Ansprechpartner*innen:
Marissa Turaç
Tel.: 0203 / 283 98 4623
E-Mail: m.turac@stadt-duisburg.de
Birgit Callea
Tel.: 0203 / 283 98 4577
E-Mail: b.callea@stadt-duisburg.de