Fit und entspannt in den Feierabend
Anmeldung möglich
| Kursnr. | MR6609 |
| Beginn | Mittwoch, 02.09.2026 bis Mittwoch, 09.12.2026 / 20:15 Uhr |
| Dauer | 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle |
| Kosten |
72,50 EUR (erm.: 55/37/17) |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Fit und entspannt in den Feierabend!Lassen Sie den Arbeitstag aktiv hinter sich und starten Sie entspannt in Ihre Freizeit.
Ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Programm, kombiniert mit Kraft-Workout und Functional Fitness-Elementen, sorgt für wohlige Entspannung nach gezielter Belastung. Durch die harmonische Verbindung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit steigern Sie Ihre Leistungsfähigkeit – für mehr Energie im Job und in der Freizeit.
Fit für die Freizeit, fit für den Job – mit Spaß und Bewegung!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.09.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
09.09.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
16.09.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
23.09.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
30.09.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
07.10.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
14.10.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
04.11.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
11.11.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Datum
18.11.2026
Uhrzeit
20:15 - 21:45 Uhr
Ort
Falkstr. 44,
Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Geschäftsstelle Mitte-Süd
Tel.: 0203 / 283 94 955
E-Mail: vhs-mitte-sued@stadt-duisburg.de