Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
VHS-Karte Frühjahrssemester 2024
- Kursnummer: 000001
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Fr. 09.08.2024
- Ort:
Xpert Business Online Angebote
- Kursnummer: SZ4430
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Sa. 29.06.2024
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Unternehmensservice
Maßgeschneiderte Angebote
- Kursnummer: SZ4600
- Datum: Mo. 29.01.2024 -
- Ort:
Hauptkurs in Tagesform
- Kursnummer: SZ3542
- Datum: 05.07.2023 - 05.07.2024 (2. Semester)
- Uhrzeit: 08:30 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum208
Erweiterter Erster Schulabschluss in Vormittagsform
- Kursnummer: SZ3561
- Datum: 07.08.2023 - 05.07.2024 (2. Semester)
- Uhrzeit: 08:30 - 09:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum207
Hauptkurs in Vormittagsform
- Kursnummer: SZ3627
- Datum: 07.08.2023 - 05.07.2024 (2. Semester)
- Uhrzeit: 08:30 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Vorkurs in Vormittagsform
- Kursnummer: SZ3510
- Datum: 07.08.2023 bis 05.07.2024 (2. Semester)
- Uhrzeit: 09:00 - 13:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum205
Englisch - C1 - Conversation - advanced
-
Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7442
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 10:45 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum2
Englisch B1/B2 Conversation - intermediate/ upper-intermediate
-
Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7431
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 10.06.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum1
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
-
Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8321
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
- Kursnummer: NZ6806
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: Begegnungsstätte Norbertuskirchplatz;Bgst.Norbertkirch.
Einführung in den Hatha Yoga
- Kursnummer: SR6323
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Spanisch - A2 - Con gusto Nuevo A2 - ab Lektion 3
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8342
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1 - ab Lektion 12
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8341
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum2
Französisch - A1 - Voyages neu A1 - für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8121
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 11:15 - 12:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Von blauen Hunden und der Reise um den Tag
Magischer Realismus in Südamerika
- Kursnummer: SZ2228
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 22.04.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
- Kursnummer: SZ6835
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 14:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Aquarellmalerei
- Kursnummer: SZ2825
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Hauptkurs in Nachmittagsform
- Kursnummer: SZ3625
- Datum: 07.08.2023 - 05.07.2024 (2. Semester)
- Uhrzeit: 14:00 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum207
Englisch - A1 - Take it Easy - ab Lektion 10
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Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7202
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 29.04.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Englisch - A2- Take it easy - ab Lektion 4
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Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7209
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Jazz Age New York
Kultur und Stadtgeschichte der Metropole der 20er und 30er Jahre
- Kursnummer: SZ2402
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 22.04.2024
- Uhrzeit: 14:45 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Treff für Seniorinnen
- Kursnummer: SR1191
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 15:15 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Lesen und Schreiben 1 - 2
- Kursnummer: SR3801
- Datum:
mo 13x / mi 13x
15:30 - 18:00 Uhr
Einstieg in den Kurs jederzeit möglich - Uhrzeit: 15:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
- Kursnummer: SZ6833
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 15:45 - 16:45 Uhr
- Ort: Franziskushaus;Franziskushaus