Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Kurse
Einstieg in die Welt der Programmierung
Bildungsurlaub mit Java und JavaScript
- Kursnummer: WZ5679
- Datum: Mo. 08.07.2024 - Do. 11.07.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum13
Italienisch - Landeskundlicher Sprachkurs A2/B1 - Puglia
für Teilnehmende ab Niveaustufe A2/B1
- Kursnummer: SZ8259
- Datum: Mo. 08.07.2024 - Fr. 12.07.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Vorbereitung auf die Ausbildereignungsprüfung (AEVO)
Vollzeit-Intensivkurs - Bildungsurlaub Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4706
- Datum:
Montag - Samstag, 09:00 - 17:00 Uhr
08.07. - 20.07. / 54 Ustd - Uhrzeit: 09:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
Biotope in Duisburg - Vogelschutzgebiet Unterer Niederrhein und Binsheimer Feld
- Kursnummer: SZ1206
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Parkplatz Binsheimer Str. zwischen Baerl und Binsheim
Bäume und Blütenträume
Aquarellworkshop SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2822
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Motive finden und in Szene setzen - Straßenfotografie
Kleingruppe (7-9)
- Kursnummer: SZ2931
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Xpert Business-Prüfungen für Externe (auch DATEV-Prüfung)
- Kursnummer: SZ4428B
- Datum: Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum317
SAP Finanzbuchhaltung
- Kursnummer: SZ4452B
- Datum: Fr. 05.07.2024 - Sa. 06.07.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Pilates
- Kursnummer: SR6401A
- Datum: Mi. 03.07.2024 - Mi. 31.07.2024
- Uhrzeit: 16:15 - 17:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Yoga 50+
- Kursnummer: SZ6338
- Datum: Di. 02.07.2024 - Di. 30.07.2024
- Uhrzeit: 14:45 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Urban Sketching im Landschaftspark Nord
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: NZ2843
- Datum: So. 30.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Landschaftspark Nord
Biotope in Duisburg - Alte Emscher Duisburg im Landschaftspark Duisburg-Nord
- Kursnummer: SZ1205
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;AWO Lernbauernhof
Sommerkräuter in den Rheinauen
- Kursnummer: WZ1250
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Alte Dorfkirche
17 Ziele für eine nachhaltige Entwicklung – eine Einführung für Ehrenamtliche - Online
- Kursnummer: SZ1180
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Fotoexkursion: Architektur von der Augustastraße bis zum Rhein
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: WR2933
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:15 Uhr
- Ort: VHS Augustastraße;Raum2.1
Selbst- und Fremdbild - Mehr Ausstrahlung durch ein starkes Selbstbewusstsein
- Kursnummer: SZ4516
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 17:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Grünes Süd-Limburg
- Kursnummer: SZ2361
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 18:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Busparkplatz CityPalais/Landfermannstr.
Bildhauere
SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2856
- Datum: Fr. 28.06.2024 - Fr. 16.08.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum005
Mexikanische Küche
- Kursnummer: SZ6926
- Datum: Do. 27.06.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
- Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
Die Kunst kluge Entscheidungen zu treffen
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4519
- Datum:
Mittwoch, 26.06., 09:00 - 16:30 Uhr
Donnerstag, 27.06., 09:00 - 16:30 Uhr
Freitag, 28.06., 09:00 - 15:00 Uhr
24 Ustd - Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum319
Spannungen lösen - Stress bewältigen mit der Feldenkraismethode
Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ6201
- Datum: Mo. 24.06.2024 - Do. 27.06.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126
Trainerweiterbildung - Train the Trainer (Zertifikatskurs) Bildungsurlaub
- Kursnummer: SZ4730
- Datum:
Montag - Freitag, 09:00 - 16:30 Uhr
24.06. - 28.06. / 50 Ustd - Uhrzeit: 09:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Biotope in Duisburg - Friemersheimer Rheinaue
- Kursnummer: SZ1204
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt;Alte Dorfkirche
Vielfalt verstehen - zum Umgang mit kultureller Vielfalt - Online
- Kursnummer: SZ1190
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Achtsamkeit und Meditation Deep Dive – Erlebe die Wirkung von Meditation und Klangschalen
- Kursnummer: SZ1705
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum126