VHS Online

Die VHS Duisburg setzt bereits seit vielen Jahren online Medien in Lehrgängen ein. Gemäß der Strategie des Deutschen Volkshochschulverbandes geht es uns hierbei um "Erweiterte Lernwelten", das heißt, wir möchten unseren Unterricht, da wo es Sinn macht, durch gezielten Einsatz von online Medien bereichern. Im Unterricht selber unterstützen uns dabei unsere interaktiven Whiteboards, mit denen zum Beispiel im Sprachenunterricht digitale Lehrwerke parallel zum gedruckten Lehrwerk eingesetzt werden können und der Unterricht abwechslungsreicher gestaltet werden kann. In anderen Programmbereichen ergänzen wir unser Angebot durch reine online Kurse oder blended learning Angebote als Mischform von Präsenz- und online Unterricht.

Kursdetails
Veranstaltung "Wassergymnastik" (Nr. NR6661) wurde in den Warenkorb gelegt.

Wassergymnastik

fast ausgebucht fast ausgebucht
Kursnr. NR6661
Beginn Montag, 08.09.2025 bis Montag, 19.01.2026 / 17:30 Uhr
Dauer 14 Termine / 17,33 Unterrichtseinheiten
Kursort KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
Kosten 48 EUR
(erm.: 36/24/17)
Wichtig Bitte Badebekleidung und Badeschuhe mitbringen.
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Die Wassergymnastik bietet ein funktionelles Training, das den gesamten Körper einbezieht und für jedes Alter geeignet ist. Die positiven Eigenschaften des Wassers wirken Haltungs- und Wirbelsäulenschäden entgegen, sind hilfreich bei rheumatischen Erkrankungen und bewirken eine umfassende Kräftigung und Lockerung der Muskulatur. Außerdem wirken sie fördernd im Bereich der Atmung und der Abhärtung. Durch die Bewegung im standtiefen Wasser wird die Reizempfindlichkeit des vegetativen Nervensystems herabgesetzt, was neben einer körperlichen auch zu einer psychischen Entspannung beiträgt. Dieser Kurs ist auch für Nichtschwimmer*innen geeignet.
Nur Frauen!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
08.09.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 35, KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
Datum
15.09.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 35, KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
Datum
22.09.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 35, KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
Datum
29.09.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 35, KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
Datum
06.10.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 35, KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
Datum
27.10.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 35, KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
Datum
03.11.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 35, KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
Datum
10.11.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 35, KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
Datum
24.11.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 35, KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
Datum
01.12.2025
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Karlstr. 35, KGS Don Bosco Schule;Lehrschwimmbecken
Seite 1 von 2

Ansprechpartner*innen:

Marissa Turaç
Tel.: 0203 / 283 98 4623
E-Mail: m.turac@stadt-duisburg.de

Birgit Callea
Tel.: 0203 / 283 98 4577
E-Mail: b.callea@stadt-duisburg.de


Kurs teilen: