VHS Online

Die VHS Duisburg setzt bereits seit vielen Jahren online Medien in Lehrgängen ein. Gemäß der Strategie des Deutschen Volkshochschulverbandes geht es uns hierbei um "Erweiterte Lernwelten", das heißt, wir möchten unseren Unterricht, da wo es Sinn macht, durch gezielten Einsatz von online Medien bereichern. Im Unterricht selber unterstützen uns dabei unsere interaktiven Whiteboards, mit denen zum Beispiel im Sprachenunterricht digitale Lehrwerke parallel zum gedruckten Lehrwerk eingesetzt werden können und der Unterricht abwechslungsreicher gestaltet werden kann. In anderen Programmbereichen ergänzen wir unser Angebot durch reine online Kurse oder blended learning Angebote als Mischform von Präsenz- und online Unterricht.

Kursdetails
Veranstaltung "Sport für Adipöse" (Nr. WZ6611) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Sport für Adipöse

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Kursnr. WZ6611
Beginn Mittwoch, 04.02.2026 bis Mittwoch, 13.05.2026 / 19:30 Uhr
Dauer 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort GGS Borgschenhof;Turnhalle
Kosten 72,50 EUR
(erm.: 55/37/17)
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Kursbeschreibung

Übergewicht? BMI zu hoch? Der Bauch soll schlanker werden? In diesem Kurs geht es vor allem um Herz-Kreislauf-Training und Muskelaufbau unter Gleichgesinnten, aber auch um Ernährung und um gegenseitige Motivation. Gemeinsam fällt das Abnehmen leichter! Je mehr Sie sich Ihrem Normalgewicht annähern, umso höher wird Ihre Lebensqualität werden. Das Selbstbewusstsein steigt mit jedem verlorenen Kilogramm!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
04.02.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Borgschenhof 7, GGS Borgschenhof;Turnhalle
Datum
11.02.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Borgschenhof 7, GGS Borgschenhof;Turnhalle
Datum
18.02.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Borgschenhof 7, GGS Borgschenhof;Turnhalle
Datum
25.02.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Borgschenhof 7, GGS Borgschenhof;Turnhalle
Datum
04.03.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Borgschenhof 7, GGS Borgschenhof;Turnhalle
Datum
11.03.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Borgschenhof 7, GGS Borgschenhof;Turnhalle
Datum
18.03.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Borgschenhof 7, GGS Borgschenhof;Turnhalle
Datum
25.03.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Borgschenhof 7, GGS Borgschenhof;Turnhalle
Datum
15.04.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Borgschenhof 7, GGS Borgschenhof;Turnhalle
Datum
22.04.2026
Uhrzeit
19:30 - 21:00 Uhr
Ort
Am Borgschenhof 7, GGS Borgschenhof;Turnhalle
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Ansprechpartner*innen:

Heike Pieper
Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de

Sabine Unterberg
Tel.: 0203 / 283 98 4626
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de


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