VHS Online
Die VHS Duisburg setzt bereits seit vielen Jahren online Medien in Lehrgängen ein. Gemäß der Strategie des Deutschen Volkshochschulverbandes geht es uns hierbei um "Erweiterte Lernwelten", das heißt, wir möchten unseren Unterricht, da wo es Sinn macht, durch gezielten Einsatz von online Medien bereichern. Im Unterricht selber unterstützen uns dabei unsere interaktiven Whiteboards, mit denen zum Beispiel im Sprachenunterricht digitale Lehrwerke parallel zum gedruckten Lehrwerk eingesetzt werden können und der Unterricht abwechslungsreicher gestaltet werden kann. In anderen Programmbereichen ergänzen wir unser Angebot durch reine online Kurse oder blended learning Angebote als Mischform von Präsenz- und online Unterricht.
Gesundheit - Ernährung
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Schwitzbox: Bodyweight Training
- Kursnummer: MR6604
- Datum: Fr. 06.02.2026 - Fr. 29.05.2026
- Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
- Ort: Akademie für Wissenschaft und Technik;Gymnastikraum
Hatha Yoga - Für Neulinge und Fortgeschrittene
- Kursnummer: MR6322
- Datum: Mo. 02.02.2026 - Mo. 11.05.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Fitness Yoga
- Kursnummer: MZ6350
- Datum: Mo. 02.02.2026 - Mo. 18.05.2026
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Akademie für Wissenschaft und Technik;Turnhalle
Rücken-Yoga
- Kursnummer: NR6344
- Datum:
mo 12x, 18:45 - 19:45 Uhr
02.02. - 01.06. / 12 Zstd - Uhrzeit: 18:45 - 19:45 Uhr
- Ort: Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Qigong
- Kursnummer: NR6371
- Datum: Di. 14.04.2026 - Di. 23.06.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Zumba®-Fitness
- Kursnummer: NR6573
- Datum: Mi. 04.03.2026 - Mi. 17.06.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr
- Ort: Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Einführung in die Wirbelsäulengymnastik
- Kursnummer: MR6410
- Datum: Do. 22.01.2026 - Do. 30.04.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: Bismarckstraße;Turnhalle
Intuitives Bogenschießen
- Einführungsworkshop -
- Kursnummer: WZ6770
- Datum: So. 22.03.2026
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Bogenbauwerkstatt;Bogenbauwerkstatt
Qigong
- Kursnummer: NR6372
- Datum: So. 15.03.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: Campus Marxloh;Raum1
Die Küche der Levante
- Kursnummer: NR6979
- Datum: Di. 09.06.2026
- Uhrzeit: 17:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Campus Marxloh;Raum1
Vegane Küche des Mittelmeerraumes
- Kursnummer: NR6980
- Datum: Di. 23.06.2026
- Uhrzeit: 17:30 - 20:30 Uhr
- Ort: Campus Marxloh;Raum1
Nähkurs für Anfänger
- Kursnummer: NR6993
- Datum: Mi. 29.04.2026 - Mi. 01.07.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
- Ort: Campus Marxloh;Raum1
Fitness Yoga
- Kursnummer: WR6353
- Datum: Do. 05.02.2026 - Do. 11.06.2026
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Ev. Kirchengemeinde Ulmenhof;Ev.Kirch,Gem. Ulmenhof
Fitness Yoga
- Kursnummer: WR6354
- Datum: Di. 10.02.2026 - Di. 19.05.2026
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Ev. Kirchengemeinde Ulmenhof;Ev.Kirch,Gem. Ulmenhof
Hatha Yoga - Für Neulinge und Fortgeschrittene
- Kursnummer: SR6326
- Datum: Mi. 04.02.2026 - Mi. 27.05.2026
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: Franziskushaus;Franziskushaus
Feldenkrais®
Entspannt und beweglich mit Feldenkrais®
- Kursnummer: SZ6219
- Datum: Mo. 02.02.2026 - Mo. 18.05.2026
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: Franziskushaus;Franziskushaus
Qigong
- Kursnummer: SZ6375
- Datum: Do. 05.02.2026 - Do. 21.05.2026
- Uhrzeit: 10:00 - 11:30 Uhr
- Ort: Franziskushaus;Franziskushaus
Zumba®-Fitness
- Kursnummer: SZ6575
- Datum:
mo 13x
18:00 - 19:00 Uhr
02.02. - 18.05. / 13 Zstd - Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Franziskushaus;Franziskushaus
Zumba®-Fitness
- Kursnummer: SZ6576A
- Datum:
di 13x
17:45 - 18:45 Uhr
03.02. - 12.05. / 13 Zstd - Uhrzeit: 17:45 - 18:45 Uhr
- Ort: Franziskushaus;Franziskushaus
Fitness in der zweiten Lebenshälfte
- Kursnummer: SZ6833
- Datum:
mo 13x, 15:45 - 16:45 Uhr
02.02. - 18.05. / 13 Zstd - Uhrzeit: 15:45 - 16:45 Uhr
- Ort: Franziskushaus;Franziskushaus
Seminar: Fit im Alter mit dem E-Bike - Praxis (in Zusammenarbeit mit dem Polizeipräsidium Duisburg)
- Kursnummer: SR6737
- Datum: Mi. 04.03.2026
- Uhrzeit: 15:00 - 16:30 Uhr
- Ort: Franziskushaus;Freifläche davor
Fit und schlank
- Kursnummer: MR6605
- Datum: Mi. 04.02.2026 - Mi. 20.05.2026
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: Gesamtschule DU-Mitte;Turnhalle
Aquafitness
- Kursnummer: NR6684
- Datum: Mi. 03.09.2025 - Mi. 27.05.2026
- Uhrzeit: 19:15 - 20:00 Uhr
- Ort: GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Aquafitness
- Kursnummer: NR6685
- Datum: Mi. 03.09.2025 - Mi. 27.05.2026
- Uhrzeit: 20:00 - 20:45 Uhr
- Ort: GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
Aquafitness
- Kursnummer: NR6680
- Datum: Mo. 19.01.2026 - Mo. 08.06.2026
- Uhrzeit: 19:00 - 19:45 Uhr
- Ort: GGS Beeckerwerth;Lehrschwimmbecken
