Kurse für Selbstzahlende
Alle unsere Kurse finden Sie weiter unten auf der Seite.
Bitte beachten Sie, dass eine Anmeldung für die im Februar startenden Kurse nicht mehr möglich ist.
Angebot: Intensivkurse Deutsch – Ihr schneller Weg zu B1!
Intensiv-Basiskurse Deutsch von A1 zu A2:
Die Kurse führen Sie in etwa 2 Monaten vom Anfängerniveau A1 bis zum Sprachniveau A2.
In einer Kleingruppe bieten wir intensives Lernen, persönliche Betreuung und schnelle Fortschritte. Der Kurs richtet sich an motivierte, lerngeübte Teilnehmende, die in einer engagierten Gruppe ihr Ziel zügig erreichen möchten.
Die Kurse enden vor den Sommerferien. Nach den Ferien starten die Aufbaukurse mit dem Ziel B1!
Melden Sie sich jetzt an und sprechen Sie schon bald selbstbewusst Deutsch auf B1-Niveau!
Start: Montag, 27.04.2026, vormittags oder am Abend.
Sie sprechen Deutsch bereits auf dem Niveau A2? Dann sind folgende Kurse genau richtig für Sie.
Intensiv-Aufbaukurse Deutsch von A2 zu B1:
Die Kurse führen Sie in etwa 2 Monaten vom Sprachniveau A2 bis B1.
In einer Kleingruppe bieten wir intensives Lernen, persönliche Betreuung und schnelle Fortschritte. Der Kurs richtet sich an motivierte, lerngeübte Teilnehmende, die in einer engagierten Gruppe ihr Ziel zügig erreichen möchten.
Melden Sie sich jetzt an und sprechen Sie schon bald selbstbewusst Deutsch auf B1-Niveau!
Start: Montag, 27.04.2026, vormittags oder am Abend.
Ihre Ansprechpersonen
Schreiben Sie uns bitte eine E-Mail oder kontaktieren Sie eine der Ansprechpersonen telefonisch.
E-Mail: deutsch(at)vhs-duisburg.de
Alexander Sagafe | Tel.: 0203 283-984614 |
Susanne Kalender | Tel.: 0203 283-984594 |
Abnehmen ohne Schlankheitskur - Abschied von Diätmythen
Anmeldung möglich
| Kursnr. | MZ6991 |
| Beginn | Mittwoch, 15.04.2026 bis Mittwoch, 20.05.2026 / 18:00 Uhr |
| Dauer | 6 Termine / 12 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | VHS im Stadtfenster;Raum219 |
| Kosten |
65 EUR (erm.: 49/33/17) |
| Downloads |
|
Kursbeschreibung
Verabschieden Sie sich von den Diätmythen und -versprechen. Erarbeiten Sie sich Ihren eigenen Plan für Ihre gesunde Ernährung. Lernen Sie sich mit Hilfe der KinKout-Methode (Kalorien in, Kalorien out) kalorienbewusst und gesund zu ernähren. Einfache Werkzeuge helfen Ihnen dabei, wieder auf Ihre ureigenen Instinkte der Nahrungsaufnahme zu vertrauen und somit nachhaltig Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen. Das Ganze ohne Lebensmittelverbote, ohne Sportzwang, ohne Nahrungsergänzungsmittel und ohne Jo-Jo-Effekt.Ansprechpartner*innen:
Marissa Turaç
Tel.: 0203 / 283 98 4623
E-Mail: m.turac@stadt-duisburg.de
Nicole Hübner
Tel.: 0203 / 283 98 4592
E-Mail: n.huebner@stadt-duisburg.de