Fitness in der zweiten Lebenshälfte
Kurs abgeschlossen
Kursnr. | SZ6831 |
Beginn | Dienstag, 30.01.2024 bis Dienstag, 07.05.2024 / 09:00 Uhr |
Dauer | 12 Termine / 12 Unterrichtseinheiten |
Kursort | VHS im Stadtfenster;Raum126 |
Kosten |
49 EUR (erm.: 37/25/17) |
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Kursbeschreibung
Sie haben endlich Zeit und wollen etwas für sich und Ihre Gesundheit tun? Nach längerer Bewegungsabstinenz wollen Sie wieder aktiv werden? Sie wollen fit und leistungsfähig bis ins hohe Alter bleiben? Dieses Kursangebot ist das Richtige für Sie.Ein ausgesuchtes Programm mit den Schwerpunkten in Koordination, Beweglichkeitsübungen sowie angemessenem Kraft-Ausdauertraining wird Ihnen hier spielerisch, leicht, mit und ohne Musik angeboten. Es geht nicht um die Aufstellung neuer Rekorde, sondern um den Spaß an der Bewegung in geselliger Runde.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
30.01.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
06.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
13.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
20.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
27.02.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
05.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Sabine Unterberg
Tel.: 02 03 / 2 83 30 58
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de