Kursdetails

Veranstaltung "Sonnenstrom vom Dach In Kooperation mit der Verbraucherzentrale NRW" (Nr. MZ1283) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Yoga für Frauen in den Wechseljahren

Anmeldung möglich

Kursnr.	MZ6232
Beginn	Freitag, 04.09.2026 bis Freitag, 11.12.2026 / 15:30 Uhr
Dauer	13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort	VHS im Stadtfenster;Raum126
Kosten	72,50 EUR (erm.: 55/37/17)
Wichtig	Bequeme Kleidung, Matte, Handtuch, Decke, warme Socken, Getränk.
Downloads	Info zu Parkplätzen und ÖPNV-Anbindung (Stand 02.12.2024)

In den Warenkorb

Kursbeschreibung

Die Wechseljahre sind oft geprägt von starken körperlichen und auch psychischen Veränderungen, die einhergehen können mit Bewegungseinschränkungen, Gelenkschmerzen, Stimmungsschwankungen und wechselnder Fitness.
Yoga bietet in dieser interessanten, aber auch fordernden Lebensphase Unterstützung und Begleitung, trägt zur Stressreduktion, zur körperlichen Gesundheit und zur emotionalen Balance bei. Die Körperübungen können von den Teilnehmerinnen individuell angepasst werden. Je nach Befinden und Tagesform ist es möglich, mehr im Stehen, Sitzen oder Liegen zu üben.

Raum 126 / Gymnastikraum

Steinsche Gasse 26
47051 Duisburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

04.09.2026

Uhrzeit

15:30 - 17:00 Uhr

Ort