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Rücken-Yoga
fast ausgebucht
| Kursnr. | NR6344 |
| Beginn | Montag, 02.02.2026 bis Montag, 01.06.2026 / 18:45 Uhr |
| Dauer | 12 Termine / 12 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1 |
| Kosten |
45 EUR (erm.: 34/23/17) |
| Wichtig | Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen. |
| Downloads | Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden. |
Kursbeschreibung
Ihr Rücken ist verspannt, Sie leiden unter Rückenbeschwerden und möchten Ihrem Körper etwas Gutes tun? Mit Rücken-Yoga können belastete Strukturen entspannt und gelöst und zugleich stabilisierende Muskeln aktiviert werden. Wir werden dabei sehr sanft und achtsam praktizieren, so dass der Fokus hier auf dem Lösen von Verspannungen liegt. Zudem werden wir die Asanas so abwandeln, dass sie rückengerecht durchgeführt werden können.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.02.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
09.02.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
23.02.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
02.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
09.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
16.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
23.03.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
27.04.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
04.05.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Datum
11.05.2026
Uhrzeit
18:45 - 19:45 Uhr
Ort
Scholte-Rahm-Straße 16,
Allwetterbad Walsum;Gymnastikraum1
Kurse der Dozentin
Ansprechpartner*innen:
Marissa Turaç
Tel.: 0203 / 283 98 4623
E-Mail: m.turac@stadt-duisburg.de
Birgit Callea
Tel.: 0203 / 283 98 4577
E-Mail: b.callea@stadt-duisburg.de