Willkommen bei der Jungen VHS
Hier geht es nicht nur ums Lernen – es geht um dich!
Wir fördern deine Kreativität, deine Neugier und helfen dir deine Träume zu verwirklichen.
Bist du bereit, deine Interessen zu vertiefen?
Wir bieten Kurse, die zu dir passen… egal ob Fahrradwerkstatt, Stand-up Paddling oder Upcycling – hier ist für jeden was dabei. Bei uns erlebst du Lernen als Abenteuer, bei dem du deine Grenzen überwinden, Neues entdecken und deine Talente entfalten kannst. In spannenden Kursen lernst du nicht nur Wissen in Theorie, sondern auch in die Praxis umzusetzen. Du erwirbst Kenntnisse und Fertigkeiten, die nicht nur auf deinem Bildungsweg von Nutzen sind, sondern auch im echten Leben Anwendung finden. Unsere Workshops bieten dir die Chance, in einer interaktiven und unterstützenden Umgebung zu lernen. So kannst du Herausforderungen meistern, kreative Lösungen entwickeln und dich persönlich weiterentwickeln. Bei uns wirst du nicht nur Wissen konsumieren, sondern aktiv gestalten.
Die junge VHS ist genau das Richtige für dich, wenn du nach neuen Herausforderungen suchst, deine Stärken ausbauen oder einfach nur Spaß haben möchtest. Tauche ein in unser vielfältiges Kursangebot, von kreativen Workshops über sportliche Aktivitäten bis hin zu spannenden Tech-Projekten und überzeuge dich selbst.
Neugierig geworden?
Dann schließe dich unserer Community an und werde Teil der Jungen VHS!
Priming – Hochleistung auf Knopfdruck!
Mentale Stärke. Volle Präsenz. Bewusste Energie
Anmeldung möglich
| Kursnr. | MZ4524 |
| Beginn | Montag, 01.06.2026 bis Dienstag, 09.06.2026 / 17:00 Uhr |
| Dauer | 2 Termine / 8 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | VHS im Stadtfenster;Raum117 |
| Kosten |
48 EUR (erm.: 36/24/17) |
| Downloads |
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Kursbeschreibung
In unserer Welt geht es oft darum, schneller, lauter, härter zu sein.Aber echte Kraft entsteht nicht da draußen.
Sie entsteht tief in Ihnen – und manchmal muss man schnell den inneren Schalter umlegen, weil Sie voll da sein müssen.
Stellen Sie sich vor, Sie gehen in ein wichtiges Gespräch – mit Ihrem Chef, Ihrer Bank oder in ein Vorstellungsgespräch – und wirken, als wären Sie noch halb im Schlafmodus.
Das wird nicht gut laufen.
Aber wenn Sie in Ihrer vollen Power sind, überzeugen Sie.
Dann ist das Ihr Moment – und genau dafür ist dieses Seminar gemacht.
In zwei intensiven Abenden lernen Sie, Ihren mentalen Zustand bewusst zu aktivieren – jederzeit. Sie erleben, wie Sie mit Atmung, Empowerment-Techniken und mentalem State-Management Ihre volle Energie freisetzen.
Priming-Tools, emotionale Selbstführung und körperliche Übungen bringen Sie in Ihre kraftvolle Mitte.
Für wen?
Für alle, die in entscheidenden Momenten präsent, klar und energievoll sein wollen – beruflich, privat, mental.
Für Menschen, die lernen möchten, ihre Energie bewusst zu steuern und sich selbst in Höchstform zu bringen.
Dein Trainer – aus Erfahrung:
Florian Wey, 20 Jahre CEO & Mentor www.florianwey.de
Kurse des Dozenten
Ansprechpartner*innen:
Ilona Lendermann
Tel.: 0203 / 283 98 4603
E-Mail: i.lendermann@stadt-duisburg.de
Nicole Hübner
Tel.: 0203 / 283 98 4592
E-Mail: n.huebner@stadt-duisburg.de