Willkommen bei der Jungen VHS

Hier geht es nicht nur ums Lernen – es geht um dich!

Wir fördern deine Kreativität, deine Neugier und helfen dir deine Träume zu verwirklichen.

Bist du bereit, deine Interessen zu vertiefen?  

Wir bieten Kurse, die zu dir passen… egal ob Fahrradwerkstatt, Stand-up Paddling oder Upcycling – hier ist für jeden was dabei. Bei uns erlebst du Lernen als Abenteuer, bei dem du deine Grenzen überwinden, Neues entdecken und deine Talente entfalten kannst. In spannenden Kursen lernst du nicht nur Wissen in Theorie, sondern auch in die Praxis umzusetzen. Du erwirbst Kenntnisse und Fertigkeiten, die nicht nur auf deinem Bildungsweg von Nutzen sind, sondern auch im echten Leben Anwendung finden. Unsere Workshops bieten dir die Chance, in einer interaktiven und unterstützenden Umgebung zu lernen. So kannst du Herausforderungen meistern, kreative Lösungen entwickeln und dich persönlich weiterentwickeln. Bei uns wirst du nicht nur Wissen konsumieren, sondern aktiv gestalten.

Die junge VHS ist genau das Richtige für dich, wenn du nach neuen Herausforderungen suchst, deine Stärken ausbauen oder einfach nur Spaß haben möchtest. Tauche ein in unser vielfältiges Kursangebot, von kreativen Workshops über sportliche Aktivitäten bis hin zu spannenden Tech-Projekten und überzeuge dich selbst.

Neugierig geworden?

Dann schließe dich unserer Community an und werde Teil der Jungen VHS!

 

Kursdetails

Sich selbst im Wandel führen - ein werte- und sinnorientiertes Microseminar

Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kursnr. MZ4458
Beginn Dienstag, 21.04.2026 bis Donnerstag, 23.04.2026 / 18:00 Uhr
Dauer 3 Termine / 9 Unterrichtseinheiten
Kursort VHS im Stadtfenster;Raum316
Kosten 68 EUR
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Kursbeschreibung

Willkommen zu einer Reise. Eine Reise zu Ihren eigenen Werten, Stärken und Ressourcen. Im Microseminar kommen wir Ihren Wünschen, Bedürfnissen und Zielen auf die Spur. Eine Spur, die es aufzunehmen gilt.
Wandel angehen, dabei Wege einschlagen und Ziele erreichen. Sich selbst im persönlichen und beruflichen Wandel führen.

Im Seminar nutzen wir Kartenübungen und Reflexionsfragen aus dem Coaching sowie meine geführte Moderation, um sich selbst und die eigene berufliche Entwicklung aus sich heraus zu gestalten; lassen Sie sich herausfordern und gehen Sie mit mir und sich auf die Reise. Ein kurzweiliges und doch intensives Seminar für die (neu)Orientierung, das eigene emotionale und soziale Wohlbefinden sowie zur beruflichen Entwicklung.

Inhalte des Microseminars - Meine Wertereise – Selbststärkung:
- Selbsterkundung und Priorisierung meiner Werte
- mein Werterad
- Bedürfniskompass
- Gefühle, Antreiber, Wünsche und Bedürfnisse erkennen und benennen
- Kompetenzen wertschätzen und Stärken ausbauen
- ich - ich & du - ich & meine Welt
- Ressourcen kennen und nutzen
- mich selber aktiveren und empowern

Zielgruppe: young-woman-professionells, weibliche Wiedereinsteigerinnen, Beschäftigte aus allen Segmenten.

Ansprechpartner*innen:

Ilona Lendermann
Tel.: 0203 / 283 98 4603
E-Mail: i.lendermann@stadt-duisburg.de

Nicole Hübner
Tel.: 0203 / 283 98 4592
E-Mail: n.huebner@stadt-duisburg.de


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