Veranstaltung "Feldenkrais®
Entspannt und beweglich mit Feldenkrais®" (Nr. MZ6216) wurde in den Warenkorb gelegt.
Feldenkrais®
Entspannt und beweglich mit Feldenkrais®
Anmeldung möglich
| Kursnr. | MZ6216 |
| Beginn | Sonntag, 22.02.2026 / 10:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin / 7 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | VHS im Stadtfenster;Raum126 |
| Kosten |
35 EUR (erm.: 27/18/17) |
| Wichtig | Bitte bequeme Kleidung, ein Handtuch, eine Matte und eine Decke mitbringen. |
| Downloads |
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Kursbeschreibung
Die Feldenkrais®-Methode ist eine körperbezogene Lernmethode für alle Altersgruppen. Durch bewusste Aufmerksamkeit lernen Sie, Bewegungen klarer wahrzunehmen und neue Muster zu entdecken. Rotation – eine zentrale Körperfunktion – nutzen wir täglich, etwa beim Gehen oder Autofahren. In den Lektionen wird die Beweglichkeit von Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule verbessert und ihre Zusammenarbeit beim Drehen verdeutlicht. So entstehen neue Fähigkeiten für Alltag und Beruf. Studien belegen die Wirksamkeit der Methode, besonders bei Beschwerden im unteren Rücken.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.02.2026
Uhrzeit
10:00 - 15:30 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26,
VHS im Stadtfenster;Raum126
Ansprechpartner*innen:
Heike Pieper
Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de
Sabine Unterberg
Tel.: 0203 / 283 98 4626
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de