Kursdetails

Veranstaltung "Feldenkrais® Entspannt und beweglich mit Feldenkrais®" (Nr. SZ6219) wurde in den Warenkorb gelegt.

Feldenkrais®

Entspannt und beweglich mit Feldenkrais®

fast ausgebucht

Kursnr.	SZ6219
Beginn	Montag, 01.09.2025 bis Montag, 08.12.2025 / 19:30 Uhr
Dauer	12 Termine / 24 Unterrichtseinheiten
Kursort	Franziskushaus;Franziskushaus
Kosten	67 EUR (erm.: 51/34/17)
Wichtig	Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Matte, ein Handtuch, dicke Socken und eine Decke mitbringen.
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Kursbeschreibung

Die Feldenkrais®-Methode ist eine körperbezogene Lernmethode, die für Menschen jeden Alters geeignet ist. Durch das gezielte Lenken der Aufmerksamkeit lernen Sie, Gewohntes und Ungewohntes klarer zu unterscheiden, indem die Lernbereitschaft des Nervensystems genutzt wird. Insbesondere die Rotation spielt eine wichtige Rolle, denn sie ist eine der elementaren Funktionen unseres Körpers. Wir setzen sie sowohl im Alltag ein, z. B. beim Autofahren und Gehen, als auch bei spezifischen Tätigkeiten. Feldenkrais®-Lektionen möchten die Beweglichkeit von Halswirbelsäule (Nacken), Brustwirbelsäule (Schultergürtel) und Lendenwirbelsäule (Becken) leichter werden lassen und ihre wechselseitige Beziehung beim Drehen verdeutlichen. Entdecken Sie neue Fähigkeiten und Handlungsmuster in alltäglichen Bewegungen!
Wissenschaftliche Studien zeigen die Wirksamkeit der Feldenkrais® -Methode insbesondere bei Beschwerden im unteren Rückenbereich.

Franziskushaus;Franziskushaus

Am Glockenturm 1
47269 Duisburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

01.09.2025

Uhrzeit

19:30 - 21:00 Uhr

Ort