Kursdetails

Workshop für Frauen: Yoga, Meditation, Entspannung

Anmeldung möglich

Kursnr.	MR6364
Beginn	Samstag, 07.03.2026 / 10:00 Uhr
Dauer	1 Termin / 6 Unterrichtseinheiten
Kursort	VHS im Stadtfenster;Raum126
Kosten	34 EUR (erm.: 26/17/17)
Wichtig	Bitte bequeme Kleidung tragen, eine eigene Yoga- oder Isomatte, warme Socken, Decke, Kissen und Getränke mitbringen.
Downloads	Info zu Parkplätzen und ÖPNV-Anbindung (Stand 02.12.2024)

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Kursbeschreibung

Mit sanften Übungen aus dem Yoga, verschiedenen Entspannungstechniken und Meditation können Sie in diesem Workshop zu innerer Ruhe und Klarheit finden. Lernen Sie, Ihrem Gefühl zu vertrauen und entdecken Sie Ihre Weiblichkeit. Spüren Sie sich selbstbewusst und erwecken Sie Ihre Stärken. Unterstützend wirken Gespräche und Austausch, sofern Sie das möchten.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.