Kursdetails

Veranstaltung "Sind Sie gestresst oder ausgelaugt? Ab sofort: Nicht mehr mit Ihnen! Resilienztraining – der richtige Umgang mit Stress" (Nr. MZ4521A) wurde aus dem Warenkorb entfernt.

Hatha Yoga - Für Neulinge und Fortgeschrittene

fast ausgebucht

Kursnr.	MR6324
Beginn	Donnerstag, 05.02.2026 bis Donnerstag, 07.05.2026 / 17:30 Uhr
Dauer	12 Termine / 24 Unterrichtseinheiten
Kursort	VHS im Stadtfenster;Raum126
Kosten	67 EUR (erm.: 51/34/17)
Wichtig	Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.
Downloads	Info zu Parkplätzen und ÖPNV-Anbindung (Stand 02.12.2024)

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Kursbeschreibung

Yoga bildet Körper und Geist. Durch die Kombination von Körperübungen, Atemführung und Entspannungs- und Konzentrationselementen wirkt Yoga auf Körper und Psyche gleichermaßen: Erlernen Sie, wie Ihr Körper durch die Übungen beweglicher und kräftiger, die Gesundheit gefördert und ein Gefühl allgemeinen Wohlbefindens erzielt werden kann. In den Kursen steht die Vermittlung von leicht ausführbaren Körperübungen in Verbindung mit Entspannungs- und Meditationselementen im Vordergrund. Theoretische Hintergrundinformationen und ein allgemeiner Erfahrungsaustausch runden das Programm ab.

Raum 126 / Gymnastikraum

Steinsche Gasse 26
47051 Duisburg

Datum

Uhrzeit

Ort

Datum

05.02.2026

Uhrzeit

17:30 - 19:00 Uhr

Ort