Sommerakademie der DOME-Volkshochschulen
Kulturelle Bildung kennt kein Sommerloch.
Die Volkshochschulen der Städte Duisburg, Oberhausen, Mülheim und Essen (DOME) arbeiten in vielen Bereichen eng zusammen. So veranstalten sie seit 2007 regelmäßig in dem Zeitraum zwischen dem Frühjahrssemester und dem Herbstsemester die gemeinsame Sommerakademie mit zahlreichen Angeboten aus der kulturellen Bildung, des Gesundheits-, Sport- und Umweltbereiches. In allen vier beteiligten Städten finden an gewohnten, aber auch an neuen Orten kurze und längere Kurse aus allen Bereichen der künstlerischen Praxis statt. Darüber hinaus gibt es Exkursionen zu spannenden Orten in der Region und zu aktuellen Kunstausstellungen.

Programm Sommerakademie 2025 - Anmeldungen ab sofort möglich
Stöbern Sie durch das Programm der Sommerakademie 2025:
Übersicht über alle Angebote der DOME - Sommerakademie
Hier finden Sie die DOME - Sommerakademie-Veranstaltungen in 2025 als PDF zum Download. Diese Broschüre enthält alle Angebote der DOME-Volkshochschulen. Per Klick auf die jeweiligen Überschriften gelangen Sie direkt zur Anmeldung!
Die Duisburger Veranstaltungen folgen hier:
Prokrastination - Schluss mit der Aufschieberitis!
Anmeldung möglich
| Kursnr. | MZ1712 |
| Beginn | Mittwoch, 29.04.2026 bis Mittwoch, 13.05.2026 / 18:15 Uhr |
| Dauer | 2 Termine / 8 Unterrichtseinheiten |
| Kursort | VHS im Stadtfenster;Raum416 |
| Kosten |
39 EUR (erm.: 30/20/17) |
| Downloads |
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Kursbeschreibung
Dieses Seminar richtet sich an Menschen, die es satt haben, unter ihrem Aufschieben zu leiden. Die Teilnehmer lernen die Gründe für dieses Aufschieben kennen und neurobiologische Aspekte zu betrachten: Was hat unser Gehirn damit zu tun? Und wie können wir das nutzen? So befassen wir uns u.a. mit folgenden Fragen: Wie und was schieben wir auf? Welche Einstellungen und Überzeugungen haben wir in Bezug auf das Aufschieben. Welchen Umgang pflegen wir mit dem Aufschieben und mit uns selbst? Tools, Methoden und Vorgehensweisen werden durch Vorträge, Diskussionen und praktische Übungen vermittelt.Ansprechpartner*innen:
Axel Voss
Tel.: 0203 / 283 98 4627
E-Mail: a.voss@stadt-duisburg.de
Nicole Hübner
Tel.: 0203 / 283 98 4592
E-Mail: n.huebner@stadt-duisburg.de
