Willkommen bei der Jungen VHS

Hier geht es nicht nur ums Lernen – es geht um dich!

Wir fördern deine Kreativität, deine Neugier und helfen dir deine Träume zu verwirklichen.

Bist du bereit, deine Interessen zu vertiefen?  

Wir bieten Kurse, die zu dir passen… egal ob Fahrradwerkstatt, Stand-up Paddling oder Upcycling – hier ist für jeden was dabei. Bei uns erlebst du Lernen als Abenteuer, bei dem du deine Grenzen überwinden, Neues entdecken und deine Talente entfalten kannst. In spannenden Kursen lernst du nicht nur Wissen in Theorie, sondern auch in die Praxis umzusetzen. Du erwirbst Kenntnisse und Fertigkeiten, die nicht nur auf deinem Bildungsweg von Nutzen sind, sondern auch im echten Leben Anwendung finden. Unsere Workshops bieten dir die Chance, in einer interaktiven und unterstützenden Umgebung zu lernen. So kannst du Herausforderungen meistern, kreative Lösungen entwickeln und dich persönlich weiterentwickeln. Bei uns wirst du nicht nur Wissen konsumieren, sondern aktiv gestalten.

Die junge VHS ist genau das Richtige für dich, wenn du nach neuen Herausforderungen suchst, deine Stärken ausbauen oder einfach nur Spaß haben möchtest. Tauche ein in unser vielfältiges Kursangebot, von kreativen Workshops über sportliche Aktivitäten bis hin zu spannenden Tech-Projekten und überzeuge dich selbst.

Neugierig geworden?

Dann schließe dich unserer Community an und werde Teil der Jungen VHS!

 

Kursdetails

Einführung in den Hatha Yoga

Kurs abgeschlossen Kurs abgeschlossen
Kursnr. SR6325
Beginn Montag, 29.01.2024 bis Montag, 27.05.2024 / 16:30 Uhr
Dauer 13 Termine / 26 Unterrichtseinheiten
Kursort VHS im Stadtfenster;Raum126
Kosten 72,50 EUR
(erm.: 55/37/17)
Wichtig Bitte bequeme Kleidung tragen und eine eigene Yoga- oder Isomatte, ein Sitzkissen und eine Decke mitbringen.
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Durch die Kombination von Körperübungen, Atemführung und Entspannungs- und Konzentrationselementen wirkt Yoga auf Körper und Psyche gleichermaßen: Der Körper wird durch die Übungen beweglicher und kräftiger, die Gesundheit gefördert und ein Gefühl allgemeinen Wohlbefindens erzielt. In den Kursen steht die Vermittlung von leicht ausführbaren Körperübungen in Verbindung mit Entspannungs- und Meditationselementen im Vordergrund. Theoretische Hintergrundinformationen und ein allgemeiner Erfahrungsaustausch runden das Programm ab.

Raum 126 / Gymnastikraum

Steinsche Gasse 26
47051 Duisburg


Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
29.01.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
19.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
26.02.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
04.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
11.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
18.03.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
08.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
15.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
22.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
Datum
29.04.2024
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Steinsche Gasse 26, VHS im Stadtfenster;Raum126
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Ansprechpartner*innen:

Heike Pieper
Tel.: 02 03 / 2 83 27 75
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de

Geschäftsstelle Mitte-Süd
Tel.: 02 03 / 283 2616
E-Mail: vhs-mitte-sued@stadt-duisburg.de


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