Willkommen bei der Jungen VHS

Hier geht es nicht nur ums Lernen – es geht um dich!

Wir fördern deine Kreativität, deine Neugier und helfen dir deine Träume zu verwirklichen.

Bist du bereit, deine Interessen zu vertiefen?  

Wir bieten Kurse, die zu dir passen… egal ob Fahrradwerkstatt, Stand-up Paddling oder Upcycling – hier ist für jeden was dabei. Bei uns erlebst du Lernen als Abenteuer, bei dem du deine Grenzen überwinden, Neues entdecken und deine Talente entfalten kannst. In spannenden Kursen lernst du nicht nur Wissen in Theorie, sondern auch in die Praxis umzusetzen. Du erwirbst Kenntnisse und Fertigkeiten, die nicht nur auf deinem Bildungsweg von Nutzen sind, sondern auch im echten Leben Anwendung finden. Unsere Workshops bieten dir die Chance, in einer interaktiven und unterstützenden Umgebung zu lernen. So kannst du Herausforderungen meistern, kreative Lösungen entwickeln und dich persönlich weiterentwickeln. Bei uns wirst du nicht nur Wissen konsumieren, sondern aktiv gestalten.

Die junge VHS ist genau das Richtige für dich, wenn du nach neuen Herausforderungen suchst, deine Stärken ausbauen oder einfach nur Spaß haben möchtest. Tauche ein in unser vielfältiges Kursangebot, von kreativen Workshops über sportliche Aktivitäten bis hin zu spannenden Tech-Projekten und überzeuge dich selbst.

Neugierig geworden?

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Kursdetails

Zumba®-Fitness

fast ausgebucht fast ausgebucht
Kursnr. MZ6577
Beginn Dienstag, 09.09.2025 bis Dienstag, 13.01.2026 / 20:00 Uhr
Dauer 13 Termine / 17,33 Unterrichtseinheiten
Kursort Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Kosten 49 EUR
(erm.: 37/25/17)
Wichtig Bitte bringen Sie Sportbekleidung, Handtuch und Wasser mit.
Downloads Für diesen Kurs sind keine Dokumente vorhanden.

Kursbeschreibung

Zumba®-Fitness ist das Richtige für alle, die etwas für ihre Fitness tun wollen, aber nicht auf den Spaß verzichten möchten. Es handelt sich um ein Kardio-Training mit Fitnessanteil zu lateinamerikanischen und anderen Rhythmen. Zumba®-Fitness bietet ein ganzheitliches Training des Körpers. Wer Spaß an der Bewegung hat und seinem Körper etwas Gutes tun möchte, der ist in diesem Kurs genau richtig. Eine tänzerische Vorerfahrung ist nicht nötig. Mit dem Erklingen der rhythmischen Musik bewegen sich die Beine wie von selbst. Das Workout basiert auf dem Prinzip 'Join the Party'
Stärken Sie Ihr Wohlbefinden und Ihre Ressourcen für Alltag und Beruf!
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
09.09.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Datum
16.09.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Datum
23.09.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Datum
30.09.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Datum
07.10.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Datum
04.11.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Datum
11.11.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Datum
18.11.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Datum
25.11.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
Datum
02.12.2025
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Landgerichtsstr. 17, Gustav-Heinemann-Realschule;Gymnastikraum
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Ansprechpartner*innen:

Heike Pieper
Tel.: 0203 / 283 98 4609
E-Mail: h.pieper@stadt-duisburg.de

Sabine Unterberg
Tel.: 0203 / 283 98 4626
E-Mail: s.unterberg@stadt-duisburg.de


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