Ernährung

Kurse

Karibische Küche

  • Kursnummer: MZ6923
  • Datum: Mo. 02.02.2026
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
24,00 €

Tamilische Küche

  • Kursnummer: MZ6922
  • Datum: Di. 03.02.2026
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
24,00 €

Universell und einfach - der Wok

  • Kursnummer: MZ6938
  • Datum: Di. 10.02.2026
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
24,00 €

Vegetarische türkische Küche

mit regionalen und frischen Produkten
  • Kursnummer: MZ6918
  • Datum: Di. 17.02.2026
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
26,00 €

Mediterrane und türkische Küche mit Fleisch

  • Kursnummer: MZ6917
  • Datum: Di. 24.02.2026
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
26,00 €

Kochclub - Die Welt trifft sich am Tisch

  • Kursnummer: MZ6914
  • Datum: Do. 26.02.2026 - Do. 19.03.2026
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
120,00 €

Vegetarischer Grundkochkurs – einfach, frisch & alltagstauglich

  • Kursnummer: MR6902
  • Datum: Mo. 02.03.2026 - Mo. 13.04.2026
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
88,00 €

Thailändische Küche

  • Kursnummer: MZ6946
  • Datum: Mi. 04.03.2026
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
24,00 €

"Abnehmen durch Nichtstun“ - Informationsveranstaltung

  • Kursnummer: MZ6990
  • Datum: Di. 10.03.2026
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
0,00 €

Vegetarische asiatische Küche - leicht und lecker

  • Kursnummer: MZ6941
  • Datum: Di. 10.03.2026
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
24,00 €

Europäischer Weinabend

  • Kursnummer: MZ6963
  • Datum: Fr. 20.03.2026
  • Uhrzeit: 17:45 - 21:45 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
60,00 €

Einführung in die Welt der Puerh-Tees – entlang der alten Teerouten

Kooperation mit dem Konfuzius-Institut Metropole Ruhr e.V.
  • Kursnummer: MZ6967
  • Datum: Sa. 21.03.2026
  • Uhrzeit: 15:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: Tectrum:TecCenter
29,00 €

Westafrikanische Küche – Fingerfood-Spezialitäten aus Gambia

  • Kursnummer: MZ6950
  • Datum: Di. 24.03.2026
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
27,00 €

Indonesien - das Land der tausend Inseln

  • Kursnummer: MZ6936
  • Datum: Di. 14.04.2026
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
24,00 €

Pesto selbst gemacht

  • Kursnummer: NR6978
  • Datum: Mi. 15.04.2026
  • Uhrzeit: 17:30 - 20:30 Uhr
  • Ort: Campus Marxloh;Raum1
24,00 €

Abnehmen ohne Schlankheitskur - Abschied von Diätmythen

  • Kursnummer: MZ6991
  • Datum: Mi. 15.04.2026 - Mi. 20.05.2026
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
65,00 €

Meze – Vorspeisen aus dem Mittelmeerraum

  • Kursnummer: MZ6921
  • Datum: Do. 16.04.2026
  • Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
26,00 €

Westafrikanische Küche – Pikante Spezialitäten aus Gambia

  • Kursnummer: MZ6951
  • Datum: Do. 16.04.2026
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
27,00 €

Ingwer-Workshop

  • Kursnummer: MZ6913
  • Datum: Fr. 17.04.2026
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
19,00 €

Fit mit Ayurveda -Typgerechte Ernährung für mehr Vitalität

  • Kursnummer: MZ6924
  • Datum: Mo. 20.04.2026
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
27,00 €

Einführung in die Welt der Blüten-Tees – oh du schöne Jasminblüte

Kooperation mit dem Konfuzius-Institut Metropole Ruhr e.V.
  • Kursnummer: MZ6968
  • Datum: Sa. 25.04.2026
  • Uhrzeit: 15:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: Tectrum:TecCenter
29,00 €

Alltagsküche leicht gemacht – Schnelle und gesunde Feierabendgerichte

  • Kursnummer: MZ6910
  • Datum: Mo. 27.04.2026
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
22,00 €

Afrikanische Küche - Quer durch Afrika

  • Kursnummer: MZ6949
  • Datum: Di. 28.04.2026
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
24,00 €

Pizza trifft Pide

Lahmacun und gefüllte Teig-Schiffchen selbst gemacht
  • Kursnummer: MZ6920
  • Datum: Do. 30.04.2026
  • Uhrzeit: 15:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
27,00 €

Bowl it, Baby! – Gesund, lecker & absolut im Trend

  • Kursnummer: MZ6912
  • Datum: Mo. 04.05.2026
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: Gustav-Heinemann-Realschule;Lehrküche
22,00 €


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