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Qigong und Meditation

In diesem Kurs lernen Sie einfache und kurze Qigong-Übungen und Meditationsformen für den Alltag kennen. Unser Ziel ist es zu entspannen - auf körperlicher Ebene, aber auch mental und im sozialen Umgang miteinander. Die Übungen stärken das Körperbewusstsein und führen uns zu mehr Beweglichkeit, Freiheit, Leichtigkeit und Humor. Die Qigong- und Meditationsübungen werden im Sitzen auf dem Boden oder auf einem Hocker durchgeführt . Es gibt keine Altersbegrenzung und Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Kursnummer SZ6375
Dozent/in Aygül Arslan
Status fast ausgebucht fast ausgebucht
Kosten 69 EUR
(erm.: 52/35/17)
Zeitraum Donnerstag, 10.02.2022 bis Donnerstag, 19.05.2022
Dauer 12 Termine, 24 Unterrichtseinheiten
Wichtig: Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und Hallenschuhe mit dünner Sohle und bringen Sie feste Kissen und eine Decke mit.
Datum Zeit Raum Straße Ort
10.02.2022 18:00 - 19:30 Uhr Gymnastikraum Carstanjenstr. 10 47057 Duisburg
17.02.2022 18:00 - 19:30 Uhr Gymnastikraum Carstanjenstr. 10 47057 Duisburg
24.02.2022 18:00 - 19:30 Uhr Gymnastikraum Carstanjenstr. 10 47057 Duisburg
03.03.2022 18:00 - 19:30 Uhr Gymnastikraum Carstanjenstr. 10 47057 Duisburg
10.03.2022 18:00 - 19:30 Uhr Gymnastikraum Carstanjenstr. 10 47057 Duisburg
17.03.2022 18:00 - 19:30 Uhr Gymnastikraum Carstanjenstr. 10 47057 Duisburg
24.03.2022 18:00 - 19:30 Uhr Gymnastikraum Carstanjenstr. 10 47057 Duisburg
07.04.2022 18:00 - 19:30 Uhr Gymnastikraum Carstanjenstr. 10 47057 Duisburg
28.04.2022 18:00 - 19:30 Uhr Gymnastikraum Carstanjenstr. 10 47057 Duisburg
05.05.2022 18:00 - 19:30 Uhr Gymnastikraum Carstanjenstr. 10 47057 Duisburg
12.05.2022 18:00 - 19:30 Uhr Gymnastikraum Carstanjenstr. 10 47057 Duisburg
19.05.2022 18:00 - 19:30 Uhr Gymnastikraum Carstanjenstr. 10 47057 Duisburg
Ort
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