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Krav Maga für Frauen

Krav Maga ist ein israelisches Selbstverteidigungssystem, welches sich durch hohe Effektivität auszeichnet. Dieser Kurs ist speziell für Frauen konzipiert. Es braucht weder große Kraft noch Körpermasse, um einen Angriff abzuwehren. Krav Maga ist leicht erlernbar - unabhängig vom Alter, von Vorkenntnissen oder dem Fitnesslevel. Spezielle Techniken sollen den Frauen helfen, sich gegen Angriffe zu wehren. Auch die Verteidigung mit Alltagsgegenständen, wie z.B. Regenschirmen oder Taschen, wird in diesem Kurs gelehrt. Dieses Kursangebot für Anfängerinnen soll darauf vorbereiten, mögliche Eskalationssituationen frühzeitig zu erkennen und entsprechend reagieren zu können. In der ersten der drei Zeitstunden wird zunächst theroretisches Wissen vermittelt, bevor es in praktischen Übungseinheiten darum geht, sich mit speziellen Techniken aus simulierten Angriffen zu befreien.

Kursnummer SZ6755
Dozent/in Freya Geßner
Status fast ausgebucht fast ausgebucht
Kosten 25 EUR
(erm.: 19/17/17)
Zeitraum Sonntag, 21.11.2021
Dauer 1 Termin, 4 Unterrichtseinheiten
Wichtig: -
Datum Zeit Raum Straße Ort
21.11.2021 10:00 - 13:00 Uhr Saal (EG) Steinsche Gasse 26 47051 Duisburg
Ort
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