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Einführung in den Hatha Yoga Teil I (alternativ online)

Durch die Kombination von Körperübungen, Atemführung und Entspannungs- und Konzentrationselementen wirkt Yoga auf Körper und Psyche gleichermaßen: Der Körper wird durch die Übungen beweglicher und kräftiger, die Gesundheit gefördert und ein Gefühl allgemeinen Wohlbefindens erzielt. In den Kursen steht die Vermittlung von leicht ausführbaren Körperübungen in Verbindung mit Entspannungs- und Meditationselementen im Vordergrund. Theoretische Hintergrundinformationen und ein allgemeiner Erfahrungsaustausch runden das Programm ab.

Im Falle von Kontaktbeschränkungen durch Corona kann dieser Kurs online weitergeführt werden.

Kursnummer SR6339
Dozent/in Alrescha Wenglorz
Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kosten 69 EUR
(erm.: 52/35/17)
Zeitraum Montag, 06.09.2021 bis Montag, 06.12.2021
Dauer 10 Termine, 20 Unterrichtseinheiten
Wichtig: Bitte bequeme Kleidung tragen, eine Decke, eine Matte und ein Sitzkissen mitbringen.
Datum Zeit Raum Straße Ort
06.09.2021 19:45 - 21:15 Uhr Gymnastikraum Geibelstr.41 47057 Duisburg
20.09.2021 19:45 - 21:15 Uhr Gymnastikraum Geibelstr.41 47057 Duisburg
27.09.2021 19:45 - 21:15 Uhr Gymnastikraum Geibelstr.41 47057 Duisburg
04.10.2021 19:45 - 21:15 Uhr Gymnastikraum Geibelstr.41 47057 Duisburg
25.10.2021 19:45 - 21:15 Uhr Gymnastikraum Geibelstr.41 47057 Duisburg
08.11.2021 19:45 - 21:15 Uhr Gymnastikraum Geibelstr.41 47057 Duisburg
15.11.2021 19:45 - 21:15 Uhr Gymnastikraum Geibelstr.41 47057 Duisburg
22.11.2021 19:45 - 21:15 Uhr Gymnastikraum Geibelstr.41 47057 Duisburg
29.11.2021 19:45 - 21:15 Uhr Gymnastikraum Geibelstr.41 47057 Duisburg
06.12.2021 19:45 - 21:15 Uhr Gymnastikraum Geibelstr.41 47057 Duisburg
Ort
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