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Kraft schöpfen in einer erschöpften Gesellschaft

Wege zu einem ausgeglichenen Leben

Die Gefahr der totalen Erschöpfung in der heutigen Arbeitswelt ist groß. Der Referent nähert sich dem Problem auf eine ganzheitliche Weise, die versucht, den verschiedenen Aspekten des Lebens gerecht zu werden. Es werden eingehend Symptome und Ursachen arbeitsbedingter Erschöpfung (Bsp. Burnout) dargestellt. Der Schwerpunkt des Vortrags liegt aber bei den Lösungsansätzen, wie kann ich Erschöpfungszuständen und der Flut der Fremderwartungen begegnen? Konventionelle und unkonventionelle Lösungswege werden vorgestellt, wobei es vor allem um ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Arbeit, sozialen Kontakten, Bewegung und Selbstachtsamkeit geht. Der Referent ist Sozialwissenschaftler, Betriebswirt und Entspannungspädagoge mit Jahre langen Erfahrungen als Angestellter, Freiberufler und Netzwerker.

Kursnummer SZ1746
Dozent/in Rainer Spallek
Status Anmeldung möglich Anmeldung möglich
Kosten 5 EUR
(nicht ermäßigbar)
Zeitraum Dienstag, 27.04.2021
Dauer 1 Termin, 2 Unterrichtseinheiten
Wichtig: -
Datum Zeit Raum Straße Ort
27.04.2021 20:00 - 21:30 Uhr Saal (EG) Steinsche Gasse 26 47051 Duisburg
Ort
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