Gesundheit & Sport

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.

Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:

Kurse

VHS-Karte Frühjahrssemester 2024

  • Kursnummer: 000001
  • Datum: Mo. 29.01.2024 - Fr. 09.08.2024
  • Ort:
19,00 €

VHS-Karte Herbstsemester 2024

  • Kursnummer: 000001
  • Datum: Mo. 26.08.2024 - Di. 31.12.2024
  • Ort:
19,00 €

Deeskalationstraining für Kursleitende der VHS Duisburg

  • Kursnummer: SZ0910
  • Datum: Sa. 11.01.2025
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
0,00 €

Deeskalationstraining für Kursleitende der VHS Duisburg

  • Kursnummer: SZ0911
  • Datum: Mo. 19.08.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
0,00 €

Deeskalationstraining für Kursleitende der VHS Duisburg

Aufbauseminar
  • Kursnummer: SZ0914
  • Datum: Sa. 01.02.2025
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
0,00 €

Armenien - Berg-Karabach - Georgien: Reisen am Rande Europas

  • Kursnummer: SZ1102
  • Datum: Mo. 09.09.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
5,00 €

Deutschland und Frankreich - Ein nachbarschaftliches Verhältnis

  • Kursnummer: SZ1104
  • Datum: Mo. 16.09.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
5,00 €

Grundwissen für Vereinsvorstände

  • Kursnummer: SZ1106
  • Datum: Mo. 23.09.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
5,00 €

VHS-Gespräch mit Bundestagspräsidentin Bärbel Bas

  • Kursnummer: SZ1108
  • Datum: Mo. 30.09.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
0,00 €

Interessenkonflikte und Orientierungsverlust - Die aktuellen Debatten zur Erinnerungskultur

  • Kursnummer: SZ1110
  • Datum: Mo. 07.10.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
0,00 €

Roma sprechen über Roma: Der (noch kaum erforschte) kulturelle Reichtum der Roma

  • Kursnummer: SZ1112
  • Datum: Mo. 28.10.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
0,00 €

Die WHO im Lichte des deutschen Grundgesetzes

  • Kursnummer: SZ1114
  • Datum: Mo. 11.11.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
5,00 €

Das Pariser Panthéon - die Ruhmeshalle der französischen Republik

In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
  • Kursnummer: SZ1116
  • Datum: Mo. 18.11.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
5,00 €

Welcome to Iran - Bilder und Geschichten aus einem komplizierten Land

  • Kursnummer: SZ1118
  • Datum: Mo. 25.11.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
5,00 €

Vor 100 Jahren: Schwules Leben 1924 - eine Zeitreise

  • Kursnummer: SZ1119
  • Datum: Fr. 29.11.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:45 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
5,00 €

Standhaftigkeit, Offenheit und Taktgefühl - Zum Erfolg gegenüber Zweiflern, Verächtern und Feinden der Demokratie im Alltag

  • Kursnummer: SZ1120
  • Datum: Mo. 02.12.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: Online-Seminar;Onlineraum
0,00 €

res publica - Stadtverwaltung im Gespräch: Klimaschutz in Duisburg

  • Kursnummer: SZ1121
  • Datum: Mi. 04.12.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
0,00 €

Gesellschaftsdiskurs - Aktuelle Themen gemeinsam diskutieren

  • Kursnummer: SZ1142
  • Datum: Mi. 11.09.2024 - Mi. 11.12.2024
  • Uhrzeit: 15:15 - 16:45 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
43,00 €

Gesellschaftsdiskurs - Aktuelle Themen gemeinsam diskutieren

  • Kursnummer: NZ1143
  • Datum: Do. 12.09.2024 - Do. 12.12.2024
  • Uhrzeit: 13:30 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS Parallelstraße;Raum3
43,00 €

Gesellschaftsdiskurs - Aktuelle Themen gemeinsam diskutieren

  • Kursnummer: WZ1144
  • Datum: Mo. 09.09.2024 - Mo. 09.12.2024
  • Uhrzeit: 13:00 - 14:30 Uhr
  • Ort: VHS Arndtstraße;Raum12
43,00 €

Kommunalpolitische Werkstatt

  • Kursnummer: SZ1152
  • Datum: Mi. 04.09.2024 - Mi. 11.12.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
0,00 €

Duisburger Filmwoche 2024: Neue Doku-Filme der politischen Bildung

Filmseminar als Bildungsurlaub
  • Kursnummer: SZ1161
  • Datum: Mo. 04.11.2024 - Fr. 08.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Filmforum;Filmforum
130,00 €

17 Ziele für eine nachhaltige Entwicklung – eine Einführung für Ehrenamtliche - Online

  • Kursnummer: SZ1180
  • Datum: Sa. 30.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Online-Seminar;Onlineraum
0,00 €

Ehrenamtliche gewinnen und halten - Online

  • Kursnummer: SZ1182
  • Datum: Sa. 09.11.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Online-Seminar;Onlineraum
0,00 €

Qualifizierte Fortbildung zum / zur ehrenamtlichen Sprachbegleiter/in

  • Kursnummer: SZ1184
  • Datum: Sa. 27.04.2024, 10:00 - 17:00 Uhr
    Sa. 25.05.2024, 10:00 - 17:00 Uhr
    Sa. 08.06.2024, 10:00 - 17:00 Uhr
    Sa. 22.06.2024, 10:00 - 17:00 Uhr
    32 UE
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
20,00 €


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