Gesundheit & Sport

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.

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Umwelt

Sie können folgende Kategorien auswählen:

Kurse

Bundesweiter Digitaltag 2024: Künstliche Intelligenz erleben

  • Kursnummer: SZ5800
  • Datum: Sa. 08.06.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raumnoch nicht bekannt
0,00 €

Tag der Handschrift

  • Kursnummer: SZ3844
  • Datum: Di. 23.01.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raumnoch nicht bekannt
0,00 €

Dachbegrünung - Klimaschutz mit Förderung voranbringen

  • Kursnummer: SZ1271
  • Datum: Di. 27.02.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
5,00 €

Führung durch das Recyclingzentrum Nord - für Familien / Erwachsene mit Kindern

In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
  • Kursnummer: NR1268
  • Datum: Sa. 09.03.2024
  • Uhrzeit: 14:00 - 16:00 Uhr
  • Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad
0,00 €

Führung durch das Recyclingzentrum Nord - nur Erwachsene

In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
  • Kursnummer: NR1267
  • Datum: Sa. 09.03.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
  • Ort: Recyclinghof Nord;Abfallpfad
0,00 €

Naturkosmetik statt Mikroplastik - Pflegeprodukte selbst herstellen

In Kooperation mit den Wirtschaftsbetrieben Duisburg
  • Kursnummer: NR1266
  • Datum: Sa. 04.05.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Recyclinghof Nord;Besucherraum
5,00 €

E-Autos - Klimaretter oder Klimakiller?

  • Kursnummer: WZ1265
  • Datum: Mi. 15.05.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: UMWELT-lokal
0,00 €

Der Weg zur unabhängigen Energieversorgung

  • Kursnummer: WZ1264
  • Datum: Mi. 05.06.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: UMWELT-lokal
0,00 €

klimafit - Zertifikatskurs

Klimawandel vor der Haustür! Was kann ich tun? In Kooperation mit Stabstelle Klimaschutz, Umweltamt Duisburg, VHS Kleve, Goch, Oberhausen, Essen, Mülheim / Ruhr sowie KlimaDiskurs.NRW
  • Kursnummer: SZ1263
  • Datum: So, 28.04., 10:30 - 13:30 Uhr
    Sa, 04.05., 10:30 - 13:30 Uhr
    Di, 07.05., 18:00 - 20:00 Uhr - Online
    Sa, 25.05., 10:30 - 13:30 Uhr
    Di, 28.05., 18:00 - 20:00 Uhr - Online
    So, 16.06., 10:30 - 13:30 Uhr
    21,34 Ustd
  • Uhrzeit: 10:30 - 13:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
20,00 €

Waldgang zu den Blatt-Knospen der Bäume und Sträucher

für einen besonderen gesunden Snack
  • Kursnummer: SZ1258
  • Datum: Sa. 27.04.2024
  • Uhrzeit: 15:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt;Schützenplatz, Saarner Straße/Ecke Fichtenstraße
10,00 €

Die Frühlingskräuter im Großenbaumer Wald

  • Kursnummer: SZ1256
  • Datum: So. 05.05.2024
  • Uhrzeit: 15:00 - 17:15 Uhr
  • Ort: Treffpunkt;Schützenplatz, Saarner Straße/Ecke Fichtenstraße
10,00 €

Fortbildung - Vier Jahreszeiten Kräuterkurs - Teil I - Frühling und Sommer

  • Kursnummer: WZ1255
  • Datum: Sa. 04.05.2024 - Sa. 22.06.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt;Café Rheinblick
145,00 €

Natur aus Schlacke geschaffen - Führung auf der Halde Rockelsberg

  • Kursnummer: WZ1253
  • Datum: Fr. 24.05.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt;Parkplatz Deichstraße Ecke Rheinstraße
10,00 €

Frühlingskräuter in den Rheinwiesen

  • Kursnummer: WZ1252
  • Datum: Sa. 20.04.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt;Café Rheinblick
10,00 €

Radtour Urban Gardening zum Tag der offenen Gärten in Duisburg

In Kooperation mit dem ADFC Duisburg und dem IGA 2027 Projektbüro
  • Kursnummer: SZ1251
  • Datum: Sa. 08.06.2024
  • Uhrzeit: 10:30 - 17:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt;ADFC Infoladen Duissern
10,00 €

Sommerkräuter in den Rheinauen

  • Kursnummer: WZ1250
  • Datum: Sa. 29.06.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt;Alte Dorfkirche
10,00 €

Exkursion zur Schäferei / Zusatztermin

  • Kursnummer: SR1242
  • Datum: Sa. 04.05.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
8,00 €

Exkursion zur Schäferei

  • Kursnummer: SR1241
  • Datum: Samstag
    11:00 - 13:00 Uhr
    20. April /2 Zstd
  • Uhrzeit: 11:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: N.N. Mitte/Süd;N.N. Mitte/Süd
8,00 €

Wasser ernten - nachhaltige Wassernutzung in Haus und Garten

Online-Workshop in Kooperation mit der VHS Essen
  • Kursnummer: SZ1231
  • Datum: Start: Mi, 06.03., 19.00 - 21.00.00 Uhr
    Abschluss: 08.05., 19.00 - 21.00 Uhr
    dazwischen 6 individuelle Lernphasen
    16 UE
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Online-Seminar;Onlineraum
20,00 €

Vortrag - Wasser ernten

Wie wir besser mit Starkregen und Trockenheit umgehen können
  • Kursnummer: SZ1230
  • Datum: Mi. 13.03.2024
  • Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
5,00 €

Netzwerk Luftqualität - Miteinander ins Gespräch kommen und neues erfahren!

Kooperation mit dem Umweltamt
  • Kursnummer: SZ1226
  • Datum: Do. 13.06.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum315
0,00 €

Garten-Stammtisch

  • Kursnummer: SZ1224
  • Datum: Mo, 05.02.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
    Do, 14.03.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
    Di, 16.04.2024, 18:00 -19:30 Uhr
    Mi, 08.05.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
    Mo, 03.06.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
    10 UE
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum265
10,00 €

Bürgerstammtisch Energiewende

Unsere energietechnische Zukunft muss "erneuerbar" sein
  • Kursnummer: SZ1222
  • Datum: Di, 05.03.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
    Di, 09.04.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
    Di, 07.05.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
    Di, 04.06.2024, 19:00 - 21:00 Uhr
    12 UE
  • Uhrzeit: 19:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
0,00 €

Exkursion zur Ausstellung "Planet Ozean" im Gasometer Oberhausen

  • Kursnummer: SZ1215
  • Datum: Do. 06.06.2024
  • Uhrzeit: 13:30 - 16:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt;Eingang Gasometer Oberhausen
25,00 €

Motte will Meer! - Kindermusiktheater gegen Plastikmüll für Kinder von 5 - 11 Jahre - für Familien

VHS und Stadtbibliothek Duisburg in Kooperation mit dem Umweltamt im Rahmen der Duisburger Umwelttage
  • Kursnummer: SZ1214A
  • Datum: Di. 18.06.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
0,00 €


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