Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Sprachen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Berufsbezogene Deutschsprachförderung (DeuFö)
auf der Niveaustufe B2
-
Zur Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an: E.Turska-Kempa: e.turska-kempa@stadt-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9289
- Datum: Mo. 16.10.2023 - Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 13:15 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
G.Böllert: g.boellert@stadt-duisburg.de
Berufsbezogene Deutschsprachförderung (DeuFö)
auf der Niveaustufe B2
-
Zur Beratung und Anmeldung wendess Sie sich bitte an:
- Kursnummer: SZ9290
- Datum: Di. 14.11.2023 - Fr. 14.06.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS Schwanenstraße;Raum2
E.Turska-Kempa@stadt-duisburg.de,
K.Maatje@stadt-duisburg.de
G.Boellert@stadt-duisburg.de
Berufsbezogene Deutschsprachförderung (DeuFö)
auf der Niveaustufe B2
- Kursnummer: SZ9287
- Datum: Mi. 22.11.2023 - Di. 29.10.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS Schwanenstraße;Raum3
Berufsbezogenes Deutsch für Mitarbeiter/innen in Firmen
mit dem Schwerpunkt Deutsch für den Arbeitsplatz
- Kursnummer: SZ9263
- Datum: Mo. 08.01.2024 -
- Ort: VHS Cloud;VHS Cloud
BAMF 769/241 - INTEGRATIONSKURS
BAMF-Kurssystem: Allgemeiner Integrationskurs mit 700 Unterrichtsstunden
- Kursnummer: NZ9769A
- Datum: Mo. 08.01.2024 - Di. 01.04.2025
- Uhrzeit: 09:00 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum1
BAMF 769/241 - MODUL A1.1
Allgemeiner Integrationskurs mit 700 Unterrichtsstunden
- Kursnummer: NZ9769B
- Datum: Mo. 08.01.2024 - Do. 22.02.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS Parallelstraße;Raum1
La France à travers les Actualités (online)
- Kursnummer: SZ8193A
- Datum: Mi. 10.01.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Englisch - B1+ Network Now ab Lektion 5
-
Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7242
- Datum: Mo. 22.01.2024 - Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
PRÜFUNGSTERMINE DEUTSCH-TEST FÜR ZUWANDERER (DTZ) AUF DEN NIVEAUSTUFEN A2 UND B1
-
Zur Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an Frau Röber-Pfannkuch, Tel. 0203/283 5769, deutsch-pruefungen@vhs-duisburg.de
- Kursnummer: SZ9102
- Datum: Fr. 26.01.2024 - Sa. 27.01.2024
- Uhrzeit: 08:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Sprachtests für den Beruf - Versant Professional English Test A1-B1
- Kursnummer: SZ7200
- Datum: Mo. 29.01.2024 - So. 12.05.2024
- Uhrzeit: 00:00 - 23:59 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Sprachtests für den Beruf - Versant Professional English Test B1+-C2
- Kursnummer: SZ7200A
- Datum: Mo. 29.01.2024 - So. 12.05.2024
- Uhrzeit: 00:00 - 23:59 Uhr
- Ort: Online-Seminar;Onlineraum
Englisch - C1 - Conversation - advanced
-
Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7442
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 10:45 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum2
Englisch B1/B2 Conversation - intermediate/ upper-intermediate
-
Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7431
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 27.05.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum1
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1
für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8321
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Spanisch - A2 - Con gusto Nuevo A2 - ab Lektion 3
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8342
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum219
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1 - ab Lektion 12
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8341
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 12:30 Uhr
- Ort: Bezirksamt Duisburg Süd;Raum2
Französisch - A1 - Voyages neu A1 - für Anfänger*innen ohne Vorkenntnisse
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8121
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 11:15 - 12:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Englisch - A1 - Take it Easy - ab Lektion 10
-
Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7202
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 29.04.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 15:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Englisch - A2- Take it easy - ab Lektion 4
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Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7209
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Niederländisch - B1 - Wat leuk! - ab Lektion 1
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8684
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 17:15 - 18:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum221
Englisch - B2 - English Studies - 1. Semester
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Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7131
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Englisch - A2 - Great! A2 - ab Lektion 1
-
Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ7205
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 29.04.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Italienisch - A2 - Con piacere Nuovo A2 - ab Lektion 4
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8255
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 27.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Gesamtschule Duisburg - Süd;OS 1 - R 208
Spanisch - A1 - Con gusto Nuevo A1 - ab Lektion 5
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Bitte nutzen Sie unsere kostenlose Sprachberatung, um den für Sie richtigen Kurs auszuwählen. Besonders wenn Sie bereits Vorkenntnisse haben, erhöhen Sie so die Chance einen Kurs zu buchen, der zu Ihrem Sprachniveau passt. Ihre Ansprechpartnerin: Barbara Ramírez Jaimes, 0203/283-3745, b.ramirez.jaimes@stadt-duisburg.de Hilfreich ist auch ein Einstufungstest. Im Internet unter www.klett-sprachen.de/einstufungstest finden Sie einen Test zu unseren Kurslehrbüchern. Anhand des Ergebnisses können wir Sie gezielter beraten.
- Kursnummer: SZ8333
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 06.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Gesamtschule Duisburg - Süd;OS 2 - R 220
Neugriechisch - A1 ab Lektion 8
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Sie können sich für diesen Kurs nicht mehr online anmelden. Bitte kontaktieren Sie bei Nachfragen Frau Franziska Russ-Yardimci, Tel.: 0203/283 2655
- Kursnummer: SZ8651
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 27.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum320