Gesundheit & Sport

Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.

Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.

Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.

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Grundbildung

Grundbildung

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Kurse

Deutsch für Frauen

  • Kursnummer: SR9171
  • Datum: Di. 08.08.2023 - Di. 19.12.2023
  • Uhrzeit: 08:45 - 11:45 Uhr
  • Ort: Alte Feuerwache Hochfeld;Alte Feuerwache Hochfeld
0,00 €

Deutsch für Frauen

  • Kursnummer: WR9170
  • Datum: Mi. 09.08.2023 - Mi. 20.12.2023
  • Uhrzeit: 08:45 - 11:45 Uhr
  • Ort: VHS Arndtstraße;Raum11
0,00 €

Deutsch für Frauen

  • Kursnummer: SR9172
  • Datum: Do. 10.08.2023 - Do. 14.12.2023
  • Uhrzeit: 08:30 - 11:30 Uhr
  • Ort: GHS Gneisenaustraße;Raum1
0,00 €

Deutsch-Treff für Zugewanderte

In Kooperation mit der Herbert-Grillo-Gesamtschule
  • Kursnummer: NR9176
  • Datum: Mo. 08.01.2024 - Mo. 01.07.2024
  • Uhrzeit: 10:15 - 11:45 Uhr
  • Ort: Herbert-Grillo-Gesamtschule;Raum
0,00 €

Lesen und Schreiben 1 - 2

  • Kursnummer: SR3801
  • Datum: mo 13x / mi 13x
    15:30 - 18:00 Uhr
    Einstieg in den Kurs jederzeit möglich
  • Uhrzeit: 15:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
17,00 €

Lesen und Schreiben 3

  • Kursnummer: SR3806
  • Datum: mo 14x / mi 12x
    16:30 - 19:00 Uhr
    Einstieg in den Kurs jederzeit möglich
  • Uhrzeit: 16:30 - 19:00 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;Raum316
17,00 €

Lesen und Schreiben 1 - 3

  • Kursnummer: WR3803
  • Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 14.05.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 12:00 Uhr
  • Ort: VHS Arndtstraße;Raum01
17,00 €

Mathe im Café - Prüfungsvorbereitungen und Training für Schülerinnen und Schüler ab Klasse 9

  • Kursnummer: SZ5904
  • Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 16.04.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: VHS im Stadtfenster;RaumMultifunktionsfläche 1.OG
0,00 €

Handschreiben für jedermann - Grundkurs

  • Kursnummer: SZ3842
  • Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 07.05.2024
  • Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS Cloud;VHS Cloud
56,00 €

Sprach- und Begegnungscafe für Zugewanderte

In Kooperation mit dem Stadtteilbüro Stark im Norden - Hamborn
  • Kursnummer: NR9177
  • Datum: Di. 20.02.2024 - Di. 02.07.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Ort: Stadtteilbüro Stark im Norden
0,00 €

Fortbildung und Gesprächskreis: Funktionaler Analphabetismus- was ist das?

  • Kursnummer: WR3833
  • Datum: Mo. 10.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: Hochheide Fresh, Bürgermeister-Bongartz-Platz
0,00 €

ALFA Mobil

Lesen und Schreiben lernen - Informationstag
  • Kursnummer: WR3800
  • Datum: Mi. 19.06.2024
  • Uhrzeit: 11:00 - 14:00 Uhr
  • Ort:
0,00 €


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