Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
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Gesellschaft - Politik - Umwelt
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Kurse
Lokal handeln in globaler Verantwortung!
- Kursnummer: SZ1200
- Datum:
- Ort:
Qualifizierung für Kindertagespflegepersonen auf Basis des Qualifizierungshandbuch (QHB)
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Zur Beratung und Anmeldung wenden Sie sich bitte an Frau Bürgel unter 0151 - 70654934.
- Kursnummer: SZ4802
- Datum: Fr. 11.08.2023 - Sa. 30.11.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 21:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum218
VHS-Karte Herbstsemester 2023
- Kursnummer: 000001
- Datum: Mo. 21.08.2023 - So. 31.12.2023
- Ort:
Jour Fixe 0 - Katharina von Medici - Caterina de' Medici (1519 – 1589)
In Kooperation mit der Deutsch-Französischen Gesellschaft Duisburg e.V.
- Kursnummer: SZ2380
- Datum: Do. 31.08.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 6 - Frau Reichardts musikalische Plaudereien
- Kursnummer: SZ2386
- Datum: Do. 26.10.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Jour Fixe 11 - Der fantastische Garten
- Kursnummer: SZ2391
- Datum: Do. 30.11.2023
- Uhrzeit: 17:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Tag der Handschrift
- Kursnummer: SZ3844
- Datum: Di. 23.01.2024
- Uhrzeit: 16:00 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raumnoch nicht bekannt
VHS-Karte Frühjahrssemester 2024
- Kursnummer: 000001
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Fr. 09.08.2024
- Ort:
Jazz Age New York
Kultur und Stadtgeschichte der Metropole der 20er und 30er Jahre
- Kursnummer: SZ2402
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 22.04.2024
- Uhrzeit: 14:45 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Treff für Seniorinnen
- Kursnummer: SR1191
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 15:15 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Duisburgs ukrainische Solidaritätspartnerstadt Kryvyi Rih
- Kursnummer: SZ1100
- Datum: Mo. 29.01.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Treff für Seniorinnen
- Kursnummer: SR1192
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 11:45 Uhr
- Ort: Karl-Martin-Haus;Kirchengemeinde
Achtsamkeit und Selbstfürsorge
- Kursnummer: SZ1710
- Datum: Di. 30.01.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Der natürliche Mensch - Von Wahrnehmungen über Entscheidungen zu Handlungen
- Kursnummer: SZ1610
- Datum: Di. 30.01.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Kommunalpolitische Werkstatt
- Kursnummer: SZ1152
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum411
Jugendredaktion
- Kursnummer: SZ2961
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 05.07.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 19:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Qualifizierung für Betreuungskräfte an Offenen Ganztagsschulen
- Kursnummer: SZ4804
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Sa. 08.06.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum117
Aufräumen mit System
- Kursnummer: SZ1700
- Datum: Sa. 03.02.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum412
Fortbildung Kindeswohlgefährdung (§8a) für Kindertagespflegepersonen
- Kursnummer: SZ4805
- Datum: Sa. 03.02.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum217
Offene Sprechstunde - Qualifizierung für Kindertagespflegepersonen
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Keine Anmeldung notwendig.
- Kursnummer: SZ4809
- Datum: Sa. 03.02.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Garten-Stammtisch
- Kursnummer: SZ1224
- Datum:
Mo, 05.02.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Do, 14.03.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Di, 16.04.2024, 18:00 -19:30 Uhr
Mi, 08.05.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
Mo, 03.06.2024, 18:00 - 19:30 Uhr
10 UE - Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Schulgebäude Nahestraße;Raum265
Gesellschaftsdiskurs - Aktuelle Themen gemeinsam diskutieren
- Kursnummer: SZ1142
- Datum: Mi. 07.02.2024 - Mi. 08.05.2024
- Uhrzeit: 15:15 - 16:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum413
Im Auge des Betrachters - Was die Realität mit unserem Eigenbild zu tun hat.
- Kursnummer: SZ1712
- Datum: Di. 13.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Der Tod gehört zum Leben
- Kursnummer: SZ1722
- Datum: Di. 13.02.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Katharine Hepburn - Das Leben ist dazu da, gelebt zu werden
- Kursnummer: SZ2902
- Datum: Mi. 14.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005