Gesundheit & Sport
Körperliches und psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen, um die Herausforderungen im Beruf und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompetenz ist unerlässlich, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stärken möchten. In unseren Bildungsangeboten erfahren Sie, was alles zu einem gesunden Lebensstil gehört, wie Sie Stress abbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren und sich ausgewogen ernähren können. Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen, erwerben Sie die Fähigkeit, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen, macht Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig.
Die aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Emotionalität, Stressbewältigung, ausgewogener Ernährung und Bewegung für das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildung an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sachinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft, gelernt wird handlungsorientiert, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte... wichtige Voraussetzungen für die Lust auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.
Unsere Kurse fördern und stärken das eigenverantwortliche gesundheitsprophylaktische Verhalten. Sie richten sich an gesunde Personen und ersetzen keine Therapiemaßnahmen. Eine Beratung über Kursinhalte, Übungspraxis oder Teilnahmevoraussetzungen erhalten Sie telefonisch unter: 0203 283-2775.
Hier geht es zu den Kurs-Angeboten:
Kultur - Gestalten - Exkursionen
Sie können folgende Kategorien auswählen:
Kurse
Aquarell und Ölmalerei
- Kursnummer: WR2830
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Schul- und Kulturzentrum Schulallee;Raum3
Workshop: West Coast Swing - Musikalität trifft lässige Eleganz
- Kursnummer: SZ2723
- Datum: Sa. 13.04.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
"An Irish Night - Songs & Stories from the Western Shores"
- Kursnummer: SZ2417
- Datum: Fr. 19.04.2024
- Uhrzeit: 19:30 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
"Das ganze lustige Hexengesindel"
Magisch-literarische Reise (ohne Besen)
- Kursnummer: SZ2208
- Datum: Do. 25.04.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
"Die Bäume schlagen aus?" Die tun doch nichts, die wollen nur blühen.
- Kursnummer: SZ2209
- Datum: Mi. 08.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
"Singen ist das Fundament zur Musik in allen Dingen." (Georg Philipp Telemann)
Singkreis mit Marliese Reichardt
- Kursnummer: SZ2575
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 07.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 10:45 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
"Von Büchern & Menschen!"
Literaturkreis am Freitagmorgen
- Kursnummer: NR2233
- Datum: Fr. 02.02.2024 - Fr. 10.05.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS Walsum;Raum5
20er bis 50er Jahre im Studio
- Kursnummer: SZ2921
- Datum: Sa. 02.03.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 15:15 Uhr
- Ort: Fotoatelier Faureality; Voerde (Emmelsum)
A kochanie moje - Ich liebe Dich, meine Liebe. Jola Wolters singt Maanam
- Kursnummer: SZ2415
- Datum: Fr. 16.02.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005
Acrylmalerei
Workshop
- Kursnummer: SZ2837
- Datum: Sa. 09.03.2024 - So. 10.03.2024
- Uhrzeit: 14:15 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Acrylmalerei
Workshop SOMMERAKADEMIE
- Kursnummer: SZ2838
- Datum:
Do-Sa, 13.-15.06.2024
je 15:15 - 18:30 Uhr / 13 Ustd - Uhrzeit: 15:15 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Acrylmalerei
Workshop
- Kursnummer: SR2835
- Datum: Sa. 25.05.2024 - So. 26.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Afrikanische TanzArt mit Live Trommelmusik
- Kursnummer: NR2772
- Datum: Sa. 24.02.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 16:00 Uhr
- Ort: GGS Humboldtstraße;Turnhalle
Afrikanischer Trommel-Workshop
Aufbauseminar nur mit Vorkenntnissen
- Kursnummer: NR2544
- Datum: Sa. 27.04.2024
- Uhrzeit: 12:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS Walsum;Tanzraum
Afrikanischer Trommel-Workshop
- Kursnummer: NR2541
- Datum: Sa. 10.02.2024
- Uhrzeit: 12:00 - 16:30 Uhr
- Ort: VHS Walsum;Tanzraum
Afrikanisches Trommeln
- Kursnummer: SR2547
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 29.04.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum121
Akt- und Porträtzeichnen nach Modell
- Kursnummer: SZ2812
- Datum: Sa. 03.02.2024 - Sa. 11.05.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Aktzeichnen
- Kursnummer: SR2813
- Datum: Di. 30.01.2024 - Di. 28.05.2024
- Uhrzeit: 19:00 - 21:15 Uhr
- Ort: Gesamtschule Duisburg - Süd;OS 3 - R 221
Anatolische Folkloretänze
In Kooperation mit dem Kommunalen Integrationszentrum
- Kursnummer: SZ2761
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Internationales Zentrum;Saal
Aquarell und Ölmalerei
- Kursnummer: WR2831
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:00 Uhr
- Ort: VHS Arndtstraße;Raum01
Aquarellieren und Zeichnen am Morgen
"Vom Motiv zum fertigen Bild"
- Kursnummer: WR2827
- Datum: Mi. 31.01.2024 - Mi. 15.05.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 12:00 Uhr
- Ort: Wohnen in Rumeln DU e.V.;Gemeinschaftsraum
Aquarellmalen und Mischtechnik
- Kursnummer: SZ2829
- Datum: Do. 01.02.2024 - Do. 16.05.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Aquarellmalerei
- Kursnummer: SZ2825
- Datum: Mo. 29.01.2024 - Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Aquarellmalerei für Anfänger*innen
Workshop
- Kursnummer: SR2809
- Datum:
mi 3x, 17:45 - 20:00 Uhr
10.04. - 24.04. / 9 Ustd - Uhrzeit: 17:45 - 20:00 Uhr
- Ort: VHS FABRIK;Raum107
Art Deco
- Kursnummer: SZ2324
- Datum: Mo. 13.05.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS im Stadtfenster;Raum005